こんにちは。

柏の葉キャンパス　アロマセラピストの豊田　知理（とよたさとり）です！

今日も寒～いですね・・・。

私はこの寒空の下、夕方からお出かけしてきます。大好きな銀座へ～。＾＾

今日は・・・冬至ですね～。

冬至には、カボチャを食べて柚子湯に入り、無病息災を願う。

昔から言われてます♪

ちなみに・・・ゆずを買い忘れたので、ゆずの精油のお風呂にしようと思います（笑）

いいよね！ゆずの精油。＾＾



柚子には、イライラを抑えて、ふっとリラックスさせてくれたり、血行をよくし、冷えを和らげてくれる作用があります。

身体を温めてくれるんですよね。心も香りで温まる。＾＾

私たち日本人に、昔から馴染みのある香りなので、ゆずの香りをかぐと、「ほっこり」した気分になりませんか？

お肌によっては、ピリピリしたりと刺激になりやすい精油の1つであるので、アロマバスにする時は、少ない分量でお試しくださいね！