あんなに苦手だったセロリが食べられるようになりました。なぜかというと、畑をしてるので、収穫したときの香りがとても良かったからだと思います。

畑のセロリです。一つの穴から何本も出てきたので間引きをしました。その時の香りがとても良く、その場で食べてみたら、とてもおいしかったです。

苦手から好きへの変化って、きっかけとチャレンジしかないですね。何歳になっても飛び込んで継続できる私でありたいです。

明日のお弁当のお供はセロリのスープ。スープジャーを増やして、トレーニングの効果が出るよう、全て良きタイミングで生活の仕組みづくりに励みます。

徳本幸子（とくもとさちこ）

片づけのプロ　ライフオーガナイザー®
栄養士

アスリートフードマイスター2級
バスケットボール元B級審判員
1971年生まれ。東京都墨田区在住。

高校時代、顧問からダイエットを命じられ見事に大失敗した経験をもとに、大学で栄養学を学び、在学中からスポーツクラブでトップ選手や一般の方に向けた栄養指導の補助業務を経験。
現在は地元バスケットボール協会で、小学生から社会人大会の運営をしている。
自らの経験の中でセルフマネジメントの大切さを痛感。

セルフマネジメントの土台は栄養のある食事であり、それを日常に当たり前に取り入れるにはキッチンが片付いていることが重要であると考える。

私の願いは「栄養と片付けで健康と時間を今の2倍に増やすこと」
そんな思いを込めて、日々ブログを更新中。

苦手なものが好きへ変化した理由