こんばんにゃ
姫オーラ社長よーこりんですっ。


このまえ学んだ
タイムマネージメント法ですが

やりたいこと、
やるべきことがいっぱいある時

寝ている間に
脳に仕事をさせる

のがおすすめですっ


「え”、どうやって？」


まず、ほんの少し瞑想して
やりたいこと、やるべきことを
思い浮かべてから

エクセルなどに、ひたすら

思いつくままに打ち込みます。

打ち込みつくしたら

・明日やるべきこと

・今週やるべきこと

・今月やるべきこと

・３ヶ月以内にやるべきこと

・１年以内にやるべきこと

あとは

「夢」

に分類してコピペしちゃいます。

このリストを

毎晩寝る前に見直して

修正＆更新します。

そうすると、直近でやるべきことや

将来の夢像がはっきりしてきて

寝ている間に脳が働いて

整理してくれるそうな。

私もまだはじめたばかりで

ごちゃごちゃしてるので

脳の働きを実感してませんが

やってみてね～

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