？なかなか食生活を変えられないあなたに、
札幌ＪＣのhikkyさまがご紹介していた
衝撃の画像をＧＥＴしちゃいました！
含まれているお砂糖量ですわよ～。
いわゆる果糖。けっこうあります～。
林檎、いがいと果糖多いです。
バナナダイエット、食べ過ぎ注意
安心のとうきび。
さあここから、魔の領域に入っていきますー
ぬおー、レーズンって結構ありますっ。
このレーズンをふんだんに使った、
ラムレーズンアイスは当然、
ふつーのバニラアイスよりすごいことに……
ぎゃーっ、どちらも、アメリカ人のソウルフード
そしてそして、
砂糖量のキングダムは……
え”～～～～～っ、
一杯すするだけでこれっ
たまーに、つい頼んじゃっていたのですが
喰い改めます……
タイムリーに
http://www.yo-sachiko.com/
365日、健康美の情報を発信し続ける
楊さちこ先生の知恵袋で、
《一目でわかる・体を温める食べ物と、冷やす食べ物》
が出ていましたっ。
一般的に、
水分が少なく引き締まっている食べ物は体を温め、
水分が多く柔らかいものは体を冷やすそーです。
＜例＞
体を温める：堅く締まっている蕎麦やスパゲッティ
体を冷やす：柔らかく水分の多いうどん
水分の多い牛乳はそのままだと体を冷やす食べ物ですが、
水分を取り除いたチーズになると、体を温める食べ物になるそう。
からだを冷やす食べ物は、
熱やのぼせがある時以外は
水太りやむくみの原因になるので注意です～。
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