岩盤浴もいまだに好きな私ですー。
二日酔いの時とか、
体調が良くなくて寒気がする時、
食べ過ぎて体が重い時など
お気軽なデトックスとして行ってますですわん。
よく行くのは、「アイロック」 。
こちら、岩盤浴ブームの火付け役とも言われているお店。
広くてキレイ、リーズナブルです～。
通常3000円、初回は2000円（90分）。
回数券を買うと、一回1600円くらいになっちゃいます
こちらの中野店に、
ホルミシス
なるものが導入されたとご案内を頂いて行ってきました。
ホルミシスとは
1978年ｍミズーリ大学 の
トーマス・D・ラッキー 生化学 教授 の
著書によってもたらされた概念であり、
生物に対して通常有害な作用を示すものが、
微量であれば逆に良い作用を示す
生理的刺激作用をいうそうです。
微量で効果を現す有害物質……
つまり、微量の放射線を出す装置を置いているそう
ホルミシスコーナーは、
他の岩盤コーナーからは離れていましたが
横たわっているだけでは
さして違いはわかりません～～。
でも、休憩室に置いてあった本を見ると、
１回40分を１日置きに続けていた
糖尿病患者さんの壊疽していた足の指が
一ヶ月で復元するなど（え～～
）癌や難病にも効果を現すそうです。
美容目的では、活性酸素除去効果と
ホルモンアップ効果だそうな。
ちなみに、ホルミシスコーナーは
１時間までの利用と決まっているので
あまり長い時間浴びているのはよくないのかも。
寒い時期は岩盤に行くこと多くなるので
続けて試してみようかなと思います～
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