【過去の私】④自己否定しまくりだった私が、自分を認めて行動できるようになった？

 

 

 
最近、アドラー心理学をもとに、
頑張るママに向けた記事や
いろんな行動を起こしてます
っていう記事を書いている私ですが、
 

アドラー心理学を知るまでは
結構どん底だったんです


ここにも書いてます↓
過去の私①子供が可愛いと思えなかった理由とは？
過去の私②産後鬱まっしぐらになった理由とは？
過去の私③産後クライシス爆発！

妊活中思うように結果がでず、自己否定しまくりだった。。

妊活でなかなか結果がでなかった時があったんですが、

妊活の記事はこちら
 
「自分は人間としてダメだから
母親になる資格がないんだ」とか
 

「こんな人間が妻だと旦那が
かわいそう。
もう離婚しかない」とか
 

「こんな人生生きてて意味ない・・」
とか
 

完全ネガティブ思考になってました・・


 

人の視線がこわくていつも下を向いていた

 
通勤で電車に乗っていたり、
スーパーへ買い物に行ったときに、
妊婦さんや子供連れの家族を見かけると
 

「私はあの人より劣っている」


「どうせ私なんて・・」

 
すれ違う人と目が合っただけで、

 
「あの人、なんであいつ
子供おらんねんって目で見てた・・」
 

他人の視線がこわくなって、
 

電車に乗ると吐き気がしたり
休みの日も家から出ないことが多くなっていったんです

ディズニーランドに行っても全然楽しくない

 
このままじゃいけないと
思う気持ちもあって、


気分転換に旅行に！って
ディズニーランドへ行ったんです。
 

でも、子連れが目について、
全然楽しくなかったんです。


むしろ泣きそうなのを我慢して
乗り物にのってました・・
 

友達とも疎遠に。。

 
私は奈良県で育ったのですが
結婚年齢が早い子が多くて、
友達はみな子持ちでした。
 

「子供まだ？」と
聞かれるのがこわくて
遊びの誘いも断ることが多くなり、
疎遠になっていきました。
 

フェイスブックも見るのが
こわくて退会したり・・
 

無事妊娠するも、不安がつきまとう

もともと心配性な性格だと
いうこともあったせいか
 

妊娠がわかった後も、
子宮外妊娠や流産の経験もあったし、
ハッピーよりも不安の方が
大きかったんです。
 

妊娠したことは会社の上司と
親だけには話しましたが、
友達には一切話しませんでした。
 

というか、誰とも連絡とって
なかったし・・
 



妊娠２５週に切迫早産で入院し、
2か月半入院したのですが、
人と接することから逃げることが
クセになっていて、
友達できませんでした。


みんなお手洗いとか休憩所に
集まっておしゃべりしたり
連絡先を交換したりしていたけど、


逃げるように席から離れたり、
誰もいなくなってからトイレにいくなど、
人と関わることを避けてました。


こんな状態だったから、
ママ友なんてひとりも
いなかったんです

アドラー心理学を知ってから変わっていった

どん底だった私ですが、
アドラー心理学を知ってから、
ポジティブになりました！



考え方が変わって、
行動できるようになって、
性格も昔みたいに明るくなりました！

今では、
旦那とも仲良くしてるし、
ママ友もたくさんできました



その変化を
これからもっともっとブログに
書いていきたいと思います


良かったらこれからも
また訪問してくださると嬉しいです

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