１１月まとめと体重が減らない時にやること。 | １００均・カルディ大好き！食いしん坊☆きらりん☆のブログ
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１１月まとめと体重が減らない時にやること。

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  • ☆きらりん☆

    Re:無題

    ＞はるか♡さん
    コメントありがとうございます！
    ７キロ素晴らしいです！！お水３.５ℓはすごいですね！少し意識してお水増やしてみます＾＾お互い頑張りましょう！！

  • はるか♡

    私の場合はお水でした!
    この7月から11月で7キロの減量をしたときにコ一チからお水を口酸っぱく言われました
    約3.5リットル飲んでました
    飲み方が少ないと減らないちゃんと飲むと減りが良かったです
    すみません💦参考になれば

    私も貴方の記事を参考に頑張って行きますね

    ありがとうございます🙇🙇