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エプソムソルトってご存知ですか？
私はてっきり新しい種類の塩だと思っていました
トレーニング仲間から教えてもらい
ソルトって名前についてるけど
実は塩じゃないんだよねって・・・
えー、じゃあ何で出来てるの？
調べてみると、硫酸マグネシウムと出てきました
聞きなれない名前ですが
海水の3番目の成分で安定した安全な成分
温泉にも含まれてることもあるようです
格闘家の水抜きでもよく使われてると聞いて
早速買ってみました〜
大会前にためしてみたかったの(^^)
効能は、成分にマグネシウムを含んでいるので
温熱効果や、筋肉の緊張をほぐしたり
リラックス効果もあり！
日常のバスタイムに十分使えます
エプソムソルトを調べていくと
食品添加物の規格をクリアしているものや
アロマ入りの製品もあって種類も豊富！
私はスクラブ代わりに、角質ケアにも使ってみました
お尻の黒ずみや、ひじ、ひざを入浴前にマッサージ
そのまま流さずにドボン！（笑）
お肌もしっとりして、ポカポカ感も持続
風邪ひきにくい身体作りをしたいですね
体重のビフォーアフター計測したところ
若干減ってました
じんわり汗が出るのでそのせいかな
人によって体感も違うようです
12月の美塾メイク
体験レッスン日程
千種Tsumugi
12月5日 10時半〜12時半
12月26日 10時半〜12時半
東海市ルーセントハウス
12月18日 10時〜12時
碧南レヴェメゾン
12月21日 10時〜12時
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