毎日を楽しく♡私のあるきかた

新しい始まり

こんにちは、竹林智子です。今日は、長男の小学校の入学式でした。卒園式よりもなぜか感動して、在校生の歓迎の歌を聴きながら涙が出そうになりました。特に印象的だったのが、保護者会の会長さんの「今まで育ててこられた６年間と同じ６年間を過ごすのが小学校というところです」という言葉。確かにそうだよね！！と感じて、今までの６年間の成長を実感したと共に、６年生を見てこれからどんな風に成長するのかなと楽しみに感じもしました。朝の登校の様子。朝なかなか起きない次男も、早起きしてお見送りしています！

定年のない時代に

こんにちは～少し前になりますが、初めて発酵食エキスパートの旭麻里子さん『asahi糀料理教室』に参加してきました。発酵食品について説明してくださっている講師の旭麻里子さん（FBよりお借りしました）この後に、料理のデモを見てから、グループに分かれて料理します。子供達と参加して、子どもも簡単な調理をさせてもらいました。出来上がったのはこちら普段使っている発酵食品といえば、醤油に味噌、時々塩麹。塩麹は体に良さそうだし～と時々買う程度だったのですが、なかなか使いこなせずにいたので、レパートリーが増えて、これから、菌活続けてみようと思いました料理も美味しかったのですが、旭さんからのお話もすごくわかりやすくて、よかったです。その中でも、印象に残った話をシェアします。旭さんは、社会保険労務士としてもお仕事されています。お仕事を通じて感じていることは、健康保険や年金の現状が（お金がかかりすぎて）大変な状況になっていること。これからの時代は、年金がほとんどもらえず、いろいろな税負担も増えるので、定年退職するという考え方はなくなり、生涯自分たちで世の中に価値を提供し、収入を得続けていく必要があるとのことそのため、発酵食品を活用して、健康でいるために料理教室をされているのだそう。時代の流れがそんな風になってきているのだな～って感じて、子どもたちの将来のためにも、自分たちのためにも、食生活を大切にしていきたいと思います

ひと段落です。

こんにちは～三連休明け、富山はとてもいいお天気になりました(*^^*)みなさん、いかがお過ごしですか？我が家は、長男の卒園式と謝恩会から始まり、昨年から学び始めた気学で習った、恵方参りに行ってきました。節分には一人だったけど、今回は家族みんなで行けてよかったです。最後の日は、卒園お祝いに祖母と一緒に映画に行ってきました。春は環境が変わり、バタバタとしますが、みんな元気に楽しく過ごせるといいなと思ってます

やりたいことを口に出してみると。。

こんにちは昨日は、自分で思いつくままにのんびり過ごしてリフレッシュしましたよ最近、いろいろインプット中で、それを意識しながら過ごす日々ですよく、やりたいことを言葉に出すと叶いやすくなるって聞きませんか？実は昨日、先月あるセミナーでお会いした方とお話ししていたことと、私のお友達から相談を受けたことで繋がることがあって。お二人をご紹介しましたそしたら、とても喜んでもらえて、私も嬉しかったですセミナーでお会いした方とそんなにはお話ししていなかったのですが、あれ？？と思い出したことがきっかけで連絡したら、そうだったのです！私もやりたいことを口に出してみようと思いましたねみなさんも、ぜひやってみてくださいね～

決めました！

こんにちは今日はすごくいい天気な富山。普段はいつも何かに追われてる？？多分、自分で勝手にだと思いますが。今日は思いつくまま、自由に過ごすことに決めました1日楽しみます！それでは、皆様も楽しい1日を

『自分で決める』こと

こんばんは、竹林智子です今日は、昨年の１１月から開催されていた、ママの学び場プロジェクトの最終講座「ワールドカフェ」に参加してきました（お話しされているのは、　NPO法人元気やネット代表の岡村さん）一昨年の２年目から講座に参加させていただいて、3年目の今回は最初の「パネルディスカッション」、そして、受付事務としても関わらさせていただきました。最後のワールドカフェは、参加者の皆さんがそれぞれやりたいことへの『二歩目』が踏み出せるように、講師の吉谷奈艶子さんが投げかけてくださる質問について話して、聴いてを進めていきます。初めましての方も何人かおられましたが、暖かいコーヒーとチョコをお供にとても話が弾みました昨年から事務の仕事を始めた私ですが、いろいろ迷ったり、悩んだりしたことしていること？実はたくさんあります。でも、それはやってみたからわかったこと。今日話してみて、あ～私いろいろこの半年ほどでいろいろ経験したなってことに改めて気付きました。失敗したこともたくさんだったけど、その分成長もしてきたと思いますだから、いろいろ挑戦してみてよかったなって感じてます。全体を通して、私の心に残った言葉は、『自分で決める』ということ。当たり前なのですが、何かのせいにして迷ってグルグルすることが多かった私。失敗するのが怖いというのもまだまだあるんだと思います。自分で決めて、それがうまくいっても行かなくてもきっと後悔はないし、結局は自分のやりたいようにしかならないよねって再確認した時間でした。ママの学び場プロジェクトでは、たくさんの経験と出会いがありました。企画や準備してくださった講師の皆様、参加された皆様ありがとうございました事務サポートのお申込み・お問い合わせはこちらまでhttps://ws.formzu.net/fgen/S24045544/

その常識は本当なのか？

こんにちは、竹林智子です先日、久しぶりに美容院に行ってきました私の中では髪の病院なんです。（私の通っている美容院についてはこちらから）いつも担当の美容師さんと話し込むのですが、行くといつも私が思ってもみなかった気づきがあって、カットなど技術もですが、考え方や感じ方を見直すきっかけになっているのも、通い続けたくなる理由だったりします今回も私の毛先は結構痛んで、切れ毛が多かったのです。原因がわからなくて。。。いろいろ検証中です。髪が傷む原因って何か分かりますか？パッと思い浮かぶのが、カラーリングやパーマじゃないですか？私はそうでした。では、カラーリンングやパーマをしていない人皆さんの髪はサラサラですか？周りを見渡すと、カラーもパーマもしていない人でも髪傷んでいる人いますよねしかも、結構多いですよね髪が傷む原因って、実はシャンプーなんです。言われてみればそうですよね。ほとんどの方は毎日髪を洗いますからね私は気づかなかったけど、そうなんだそう。私は気に入って使っているシャンプーがあって、それを変えることも勧められたのだけど、ちょっと迷って今回は保留にしました。自分の中の常識って、大多数の人が支持していることであったり、単なる自分の中の思い込みだったりすることが多いのではないかと感じたのです。その自分の思う常識。本当なのかって見直すことも必要だな～って考えさせられた美容院でした。今月も宿題が出たので、またいろいろお試しの日々です！それでは、また

ナチュラルクリーニングのその後

こんにちは、竹林智子です今月の初めに受けた本橋ひろえさんの『ナチュラルクリーニング講座』とても感動したときの記事はこちら自己流のナチュラルクリーニングだった我が家。受講後、洗濯の仕方を変えて１０日ほど経過しました私と夫の当社比（笑）によると、タオルが柔らかくなったのと、特に夫の服の汗の匂い（おじさん臭）がかなり良くなりました冬は部屋干しになるせいか、余計に匂いって気になりませんか？それを合成の強い香りをつけてわからなくするって言うのも、根本が解決されてないし、体にも環境にも優しくないんですよね最近は、毎日いろいろな場所をコツコツ掃除してみています。参考にしているのは、こちらナチュラル洗剤で安・楽・早 ラクチンおそうじ虎の巻 保存版/ディスカヴァー・トゥエンティワン￥1,296Amazon.co.jpお風呂の風呂釜や洗濯槽から始まり、換気扇、食洗機、排水溝などなど徐々にうちの中が快適になっていくのが嬉しいです本橋ひろえさんが言われている、大掃除が必要ないお家にするのが目標です好評だったナチュラルクリーニング講座が６月か７月頃再び、富山や金沢で開催されるそうですよ。今回受講できなかった方はぜひ

すべては思い通り？？

こんにちは、竹林智子ですまたしばらく空きましたが、元気に過ごしております。年末に久しぶりに紅白歌合戦をみて、その後気になっていた星野源さんのアルバムをレンタルしてきましたYELLOW DANCER (通常盤)/ビクターエンタテインメント￥3,240Amazon.co.jpこのアルバムの中の、SUNと言う曲がすごく気に入っていて、毎日リピートして聞いています聞いたことがない方は、こちらから～https://youtu.be/7gcCRAl58u4ちょっとモヤっとしていた時に、急にこの曲を思い出して、早速レンタルしてきたのです。この曲は元気が出る明るい曲なところと、歌詞の『すべては思い通り』というところがすごく気に入っています悩んだり、文句を言ってばかりでそんなことばかり考えているとき、何も良い方向にいかないのもある意味、思い通りになっているんだよねなんて、夫と話していました。それなら、いいイメージして『すべては思い通り』にしていきたいですよね最近の私は、自分はどうしていきたいかと、好きなことのどこがどんな風に好きなのかを検証中の日々ですちょっと意識して過ごしてみたら、意外な発見があってのです。そんなことも少しづつ書いていきたいと思いますそれでは、また

ビックリの連続で見直しました！！

こんばんは、竹林智子です先週の誕生日ウィークに続き、楽しみにしていた本橋ひろえさんの『ナチュラルクリーニング講座』に参加してきました（講師の本橋さんです。すごくわかりやすくお話ししてくださいました）ナチュラルクリーニングとは、体や環境に優しい洗材を使って、お掃除したり、お洗濯したりすることでその方法を教えていただきました。我が家は、長男を出産後に私の体調不良や子どもに安全なものをと考えるようになり、生活をがらりと変えたことがきっかけでナチュラルクリーニングを取り入れています。かれこれ、６年目なのですが今までは自己流で、こんなもんかな～ってやっていたのです体にも環境にも優しい洗材だと、汚れが落ちきらない手間がかかり、大変匂いが残る　　などなどこんなイメージありますよね。実際に自己流でやってきて、この三点を感じていたのです。でも、市販の合成洗剤の危険性を知っているから戻るのも嫌だったので、もう仕方ないって諦めていた部分がありました。たまたま、ママのごはんの油野智恵美さんのブログでこの講座を知ってすぐに申し込みをしました体や環境にやさしいからと続けてきたナチュラルクリーニング。合成洗剤には敵わないんだろうな～って思いながら続けてきました。でも、今日の講座ではナチュラルクリーニングの方が手間が省けて、汚れが落ちるんですよってお話しがあってびっくりちゃんと今までなんとなくやっていたことがなぜうまくいかなかったのかということも理由をわかりやすく説明してくださり、あまり掃除が得意ではないのですが帰ってから、魚焼きグリルを洗い、水筒をつけ置きして、風呂釜とお風呂の小物類を洗い、つけ置きして、すごく楽しく、モーレツに掃除をしました。隙間時間でコツコツ掃除の日々が続きそうです今日は本当に参加してよかったです講師の本橋ひろえさん、お世話してくださったネイルサロンをされている稲垣美幸さんありがとうございました今日いただいた、すぐに使えるお土産たちと共にナチュラルクリーニング生活楽しみたいと思います

自分の好きを意識して過ごす

こんにちは、竹林智子です久しぶりの投稿です。最近いろいろ見直しというか、棚卸し中でした。そこで今週はお誕生日ウィークと決めて、自分がやってみたいこと、行ってみたいところなどをやってみてますまずは、中学の同級生のお店イチカキッチンさんのお弁当をテイクアウトして食べてみたり夫の仕事がお休みになったので、福助さんにそばを食べに行ったり写真撮り忘れましたママのごはんの油野智恵美さんのお料理教室に行ってみたり動物性のものを一切使わなくても、満足できるお料理ばかり。グラタンが特に美味しかったですお産の学校さん主催の着物DEお茶会の新年会に行って。（夫からのプレゼントのCDをお供に。）伏木の気多神社にお参りに行って、宮司さんのお話を聞いてきました。いろいろなお話を伺ったのですが、長男の小学校入学を前にいじめの問題についてや神社へのお参りの心得のようなものなどなど心に残るものがありました。そのあとは、さまのこ屋さんのランチお抹茶、引網香月堂さんのお茶菓子を頂きお迎えのため急いで帰路へ。昨日は、月末なのでお仕事をしたり、うちのことをしたり、のんびりと過ごしましたこうやって振り返ると、私食べてばっかりですねFBに誕生日ウィークのことを書いてみたら、楽しそうってコメントをたくさん頂きました。最初は誕生日ウィークにしようと思っていたわけではなかったのです。元々参加する予定だった、料理教室は決まっていたのですが、それ以外は急に思いついたり、予定が変更になったりで決まり。結果的に誕生日ウィークになりました一人でこっそり誕生日ウィークなかなか楽しかったので、来年の誕生日もやると思います笑（食べてみたかったOGチョコを使ったザッハトルテでお祝いしました）この記事を書いて、食べるのこんなに好きだったんだ～と実感したこともありますが、ただ食べるではなくて体に優しいものを楽しくお話しながら、食べることが好きなんだろうなって思いました最初の方でも書きましたが、最近いろいろ見直しというか、棚卸し中でした。だから、自分の好きなこと、好きなもの、なんで好きなのかな？？って意識して過ごしてみています。その中の共通点をみていくといろいろなヒントが隠れてますよ～なんだか最近行き詰まり気味とか元気でないな～とか感じている人もやってみると自分が忘れていたことに気付けるかもしれませんね。よかったら、試してみてください

主婦のイメージは？

こんにちは、竹林智子です息子たちの長い冬休みが終わり。。。といっても明日からまた三連休ですが。冬休みが終わりちょっとホッとしているお母さんたちも多いのではないでしょうか日々出来なかったことなど少しづつ始めていきたいと思います今日は最近感じていたことを書いていこうと思います。私は、結婚して出産するまではお仕事していたわけですが、子供の頃からなんと無く「手に職をつけて仕事しなさい」という風に育てられたせいか、（私の中の理解です）主婦である自分は価値が低いただ消費するだけの人富山県という土地柄、共働きの人が多くて周りに主婦をされている方がいなかったのもあり、こんなイメージがありました。そして、私はもともと看護師で働いていて、きっと結婚しても仕事は続けると思っていたし、自分の欲しいものは自分が稼いだお金で買いたい「買ってもいい？」なんて聞くの嫌だな～みたいに思っていました。皆さんにとって主婦ってどんな存在？イメージですか？そんな私ですが、家庭の事情もあり出産してからは主婦になりました。自宅で仕事をしていますが、外に働きに行か無くなって早４年以上が経ちます。自分でもビックリ主婦になってみると実際は毎日やることはたくさんあるし、家事はエンドレスきりがありませんあまりまじめに家事をしていない私が言うのもなんですがでも、今は主婦っていいな～って思っています。時間を自由に使えることが、一番の理由ですね今年はまず長男の小学校への入学があり、春に向けて少しづつ準備を進めていけたらと思っていますあとは、それに合わせて仕事の方向性なども考えつつ主婦生活を少しでも楽しめるようにしていきたいです（pepperくんと話す長男です笑）

息子たちの基地が決まりました

こんにちは、竹林智子です先日から春から一年生になる長男の勉強机を下見に行っていて、とうとう購入してきましたしかも次男の分と２台。本当は机を購入する予定ではなかったのが急展開で購入することになってからが早かったですね急遽購入することになった訳はこちら実は次男はまだ３歳なのですが、お店で机を見ていると長男の机を占領しそうな勢いで迷いましたが、急遽２台購入になりました。この机でいろいろなことを経験したり、考えたりと思い出を作っていってほしいですねこの机を購入するにあたり、少しアドバイスをもらったのが、整理収納アドバイザーの山谷理絵さんです。家具店の店員さんのアドバイスもいいのですが、整理収納アドバイザーの視点からのアドバイスも子どもの聞き手のことや棚の高さのことなど参考になりました来週１月１２日には山谷さんのこちらの講座受けに行ってきます「小学校１年生収納見学＆レッスン」山谷さんのお子さんは私服通学ですが、長男の通う小学校は制服があって、部屋が散らからない動線を考えた片付け方もリクエストしましたぜひ一緒に受けてみませんか？小学一年生の生活を知って、スムーズにスタートできるといいなって思ってますセミナー・事務サポートに関するお問い合わせはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S24045544/Office support　竹林竹林　智子

情報の整理をしてみて感じた事

こんにちは、竹林智子です年末年始はうちでのんびりしていたので、新年の様子大掃除はそこそこにパソコンやスマホのお掃除をしておりましたその時にいいなと思って、いろいろ登録していたメルマガなど毎回届くのを削除していたのですが、それも段々大変になってきたのと、大切なメールを見落としてしまうことがあって、この際だと思い読まなくなったメルマガの登録解除をいたしました。やってみると、スムーズに解除できるものと解除のページのURLをクリックしても移動できなかったり、いくつもの手順を踏まないと解除できなかったりで結構ストレスを感じましたメルマガ登録を解除されたくないと言う気持ちもわかるのですが、読まれずに削除されるのも悲しくないですか？（無料のメルマガスタンドもありますが、メルマガも経費かかってますよね？）私だったら、不要な方は解除しても構いませんと書かれていて、スムーズに解除できた方がすっきりするし、また必要になったら、新たに登録すると思うのです実際に私は再度登録したものもあったので。今は情報が溢れていて、自分でコントロールしないといろいろな情報が勝手に入ってくる時代ですよね。だからこそ、情報の断捨離を定期的にやっていきたいと思いますセミナー・事務サポートに関するお問い合わせはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S24045544/Office support　竹林竹林　智子

何気ない日常がありがたいと感じた新年

こんにちは、竹林智子です皆様、新しい年をいかがお過ごしでしょうか？今年は喪中のため年賀状も出さず、年末に長男が水疱瘡？になりまして、おかげで自宅で穏やかな新年を迎えました（兄が元気がないと心配で、添い寝する弟）両方の実家の新年会にも参加できずだったので。。。いつもは朝しか家にいない夫ともゆっくり過ごせて、子どもたちと夫で一緒に雑誌の付録を一生懸命組み立てたり、ソファーでウトウトとうたた寝をしてみたりこんな新年もいいな～と感じたり。(お友達とおせちを作りました）昨年お世話になった皆様、ありがとうございました今年も皆様よろしくお願いいたします（街中で滑るエコリンクに行ってきました。実はリベンジです笑）セミナー・事務サポートに関するお問い合わせはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S24045544/Office support　竹林竹林　智子

子どもの勉強机は自分の基地！

こんにちは、竹林智子です我が家の長男は、４月から新一年生先月無事にランドセルも届き届いた時の様子はこちら、小学生になるのが今から楽しみなようですランドセルの次に準備を考えているのは、勉強机です周りの方に聞いたり、下見に行ったりとリサーチしてみると入学したてはリビングで勉強しているから、勉強机は最初に買わない方も増えているのかな？という印象だったのですそして今欲しいものと、学年に上がるにつれて欲しい机が違うからと必要になった時に買う人もおられるようで、我が家もその予定だったのです。最近、事務屋のセミナーでお世話になった山田亜希子さんのブログを読んで、実は今勉強机を購入する予定で下見中ですその記事をご紹介します＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊（以下引用）勉強机はただ単なる「勉強する場所」ではないと私は考えます。お子さまが「自分とは？」を考えてその結果を自らの血や肉にしていく。またそれほど広くないスペースに責任をもってもらうことでその後の家事にもいい影響がある。そんな風に勉強机をとらえるのも「あり」なんじゃないかなって私は思います（引用ここまで）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊全文はこちら子どもの勉強机は、こう考える！この記事を読んで、自分が初めて机を買ってもらって嬉しかったことや、机に向かっていろいろ考えた中学生や高校生のことを思い出したりもしました例えるなら、自分の基地みたいな感覚でしたね♪ついつい、使うか使わないか？という現実的な部分に考えが向きがちですが、この記事を読んで、机という自分の基地的な存在から得られるものもあることを思い出させてくれました。私が感じた嬉しい気持ちや、自分と向き合う時間を息子にもぜひ持って欲しいなって考えていますこれから、息子のお気に入りを一緒に見つけていきたいと思ってますセミナー・事務サポートに関するお問い合わせはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S24045544/Office support　竹林竹林　智子

人生をよりよくしていきたい

こんにちは、竹林智子です先月から久保あきさんから気学を学び始めました実は受けるかどうか迷っていたけど、迷っている様子はこちら迷っていたのですが、やっぱり受けます。思い切って学び始めましたすごい歴史がある学問で、普遍的なもの。そして、気学を生かしながら暮らすことで宇宙とのタイミングを合わせることができる。などなどいろいろなお話を聞いて、学び始めてよかったなと思ってます。気学を学ぶことでぐらつく自分を安定させてよりよく生きていけたらと思っていますセミナー・事務サポートに関するお問い合わせはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S24045544/Office support　竹林竹林　智子

アメンバー限定記事サンタさんから手紙が届きました

主婦は家の『社長』です！

こんにちは、セミナー・事務サポートの竹林智子です年末になったので、来年に向けていろいろ準備されている方も多いと思います。その中の一つとして、家計簿セミナーに参加してきました。講師は、FP事務所をされている知恵袋の河波さん（FBよりお写真お借りしました）私は結婚してからずっと家計簿を続けてきたのですが、今年は何だかバタバタとしていて、継続できなかったのですずっと続けていたのもあり、書けないことに罪悪感だったり、無性に不安に感じてみたりだったのですだから、来年こそはまた家計簿を続けていきたいと思い、今回参加してきました河波さんは、OL・専業主婦・パート・正社員自営業と女性の様々なライフスタイルを経験されています。だから、その立場にたってお話をしてくださるので、とてもわかりやすかったです主婦ってやることがたくさんで、家計簿をつけることがすごく大変なことに感じてませんか？そんな気持ちも汲んでくれる河波さんならではのアドバイスをたくさんいただきました。家計簿の選び方継続しやすい家計簿のつけ方食費を無理なく１０％削減する方法思い切って日々の家計簿をご主人にお願いしてみることなどなど昨日から早速やってみたこともあります河波さんは、『主婦は、家の社長です』とお話されていて、会社と同様にマネージメントをしていく必要があり、その中に家計の管理もあるのです。年収８００～１０００万円の方でも破産することがあるとのことで、家庭のマネージメントも大切な仕事だと思います（ちなみに主婦を雇うと月17万円のかかるそうですよ）働きに行ってお金を稼いでくることも大切ですが、それをどう扱っていくかももっと大切だと思います。近いうちに新しい家計簿買ってくる予定です経過もお知らせできたらと思ってますセミナー・事務サポートに関するお問い合わせはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S24045544/Office support　竹林竹林　智子

『好き』も『似合う』も取り入れられる

こんにちは、セミナー、事務サポートの竹林智子です先日は、稲垣聡美さん講師の自分の『好き』や『似合う』を知って魅力開花！おしゃれが楽しくなるセミナー週末開催の二回目を開催しました。前回のメンバーに会えるのも楽しみでした！と言われた方もおられたくらい、今回も和気あいあいとした雰囲気で、乾杯からスタートしました今回は、◎自分の外面の特徴を知る　・パーソナルカラー、骨格診断ついての説明を聞き、自分の外面の特徴の傾向を見つけ、似合う色、似合うデザイン、似合う素材を学び、客観的に見てみましょう。という内容でした(*^^*)参加された方で、自分の似合う色や形を知って洋服選びに取り入れたいと話される方が多かったですパーソナルカラーについて説明を聞いて、みなさんそれぞれ自分はどれかな？と考えてもらい、稲垣さんからも解説してもらいました。思った通りだったり、違ってた～という方だったり。続いて、骨格診断の説明を聞いて、皆さんで実際に体を触りあって、自分との違いを感じていただいたりしました。皆さんの体に触れながら、テキパキとコメントしてくださる稲垣さん。骨格診断を受けながら、たくさんご質問が聞かれたのは、なんと『ヘアースタイル』でした。これは骨格診断の視点以外も含まれるアドバイスだったのですが、やはりヘアースタイルはその人の印象を大きく左右するので、早速『美容院に行ってみよ』という声が聞かれてました。一回目のセミナーでワークをした自分の『好き』なものが自分の『似合う』と違っている場合はどうしたらよいかというご質問があったのですが、それについてもお答えいただいて、『好き』も『似合う』も両方取り入れることってできるんだな～って感じましたせっかくなら、『好き』なものを着て、ウキウキする気持ちも味わいたいですよね　約４ヶ月にわたり開催してきたこの講座も、今回で終了いたします参加された方や講師の稲垣聡美さん、ありがとうございました。みなさんのおしゃれがますます楽しくなることを願ってます講師の稲垣聡美さんのHPはこちらからhttp://mingustyle.wix.com/minguセミナー・事務サポートに関するお問い合わせはこちらからhttps://ws.formzu.net/fgen/S24045544/Office support　竹林竹林　智子