最近
朝おきたら、白湯を飲む習慣ができて
白湯を飲んで瞑想したりと
なんだかんだしているうちに

「ぐぅ～～」と

お腹がなる（笑）

胃は大脳の命令で
活動をするのだけれども
その命令道理に動いているというのは

暴飲暴食していた頃には
まったくもって聞いてない音なので（苦笑）

でもこうやって
毎日、健康のシグナルを聞いてると
カナダの変化がたのしくなり
ドンドンと体質改善をつきつめたくなる

興味持ったら、ネコもまっしぐらな（CM？）



こんにちは！
スピリチャルWebマガジンFreeeeep代表兼
レゾナンスヒーリング、脳エステの
カワセタロウです！


世の中にはたくさんの

「知っている世界」と「知らない世界」があるように
思える


たまに

「それはアナタしか知らないことでしょ！？」

というこで観られたり聞かれたりすると
正直にイライラしますけど（苦笑）


例えば、知っている世界を
考えてみたら

「知っている世界」は「定義や論理」の

聞こえてくるコトバだと

「～でしょ」　「～なはずだ！」　「ふつうは～」
「～によると・・・」

自分なりの「なぜ」の答え
みたいな気がします。

世の中は政治家やアイドル
スポーツ選手でも
その自分なりの「色」を表現することで
多くの人との共鳴をもたらしているし

人からのみたら世界観や個性
「色」ともいえる
もの思えますが

自分のモノサシや色彩で
目の前の人を観ていない部分って
自分の中の
残りの見えてない部分
「知らない世界」はなんだろうか？


覚者であるOSHOは
こんなコトバを
残している

＜気づき＞の第一歩は、
自分の体に
ごく注意深くなることだ。

だんだん人はそれぞれのしぐさ、
それぞれの動作に敏感になってゆく。

気づくようになるにつれて、奇跡が起こりはじめる。

それまでやっていた多くのことが消えうせて、
体はもっとくつろぐようになり、
もっと調和するようになり、
体のなかにすら深い安らぎが満ちわたって、
そこには微妙な音楽が脈動するようになる。

そうしたら、思考に気づきはじめなさい。

心理学をかじっている人は
ご存知かとおもいますが

意識には種類があり

よく聞くのが

顕在意識と潜在意識
人間の意識は
顕在意識が１０％
潜在意識が９０％で
成り立っているといわれています

カンタンにいうと
顕在意識が
「自分でコントロールできる」意識

潜在意識は
「自分ではコントロールできない」意識


思考や考え方は自分で意識して
コントロールできますが

カラダの中の動きや感覚や反応は
意識して変えることはむずかしい

その中で唯一、自分のなかでの
無意識的な部分でコントロールできる

意識と無意識の架け橋的な部分が

「目と呼吸」

緊張すると息が浅くなったり
目がキョロキョロして視界が狭くなったりと
リラックスすると息が深くなり
目の動きもユックリと視界が広くなる経験は
アナタにもあると思います


目の動きや視野と呼吸は
その人の意識をあらわしていることと
深く共通しているのでしょう


では、もっと深いところ
深く潜在意識をわかろうとしたら
どうしたらいいのかというと、、、、

そうカラダの感覚、カラダの声を
聞くこと

そのためには
目の前の人を通しての
自分のカラダの声、感覚に
注意を向けること

目の前の人と逢う時
自分のカラダの感覚は
どのような感じだろう？

何かしらの暖かさを感じられるのか

なんだか冷たそうな感じなのか？

ザワザワする感覚なのか？

第二の脳といわれる「腸」は
その感覚を敏感に察知する
能力が高いと言われています


内臓を温めることは
内臓の活動を活発化させ
感覚が潜在意識に
鋭敏になるのかもしれません

自分と相手との
より深いコミニケーションのコツは
「アナタの知らない世界」
である「潜在意識」にあるのかもしれませんね

「温活」をはじめて２週間目

もうキモチがユルユルです！

それではまた～！



カワセタロウでした♫

「