こんばんは、岡田孝子です
この時間、長男は受験勉強（多分）
次男は、明日提出の課題に追われ（デザイン美術コース）
長女は、復習とかテスト直しをやっています
テレビも最近は、食事の時ぐらい
でも、心地のいい静けさです
お月さまもとってもきれい
夜風がちょうど良く
これまた、気持ちがいい
アドラー心理学の本に
あなたのお馴染みの感情は？
ということが書かれています
感情には、
幸福感・喜び・うれしさといった陽性感情と
怒り・嫉妬・悲しみなどの陰性感情
それから、時間軸で見る感情があります
現在の感情（喜び・一体感・幸福感・・・・）
未来に向かう感情（不安・心配・焦り・安心感・期待）
過去に向かう感情（懐かしさ・許し・後悔・恨み）
私が、どんな感情になりがちかというと
圧倒的に不安・焦り・心配
なんです
もちろん、喜びや幸福感も
めちゃめちゃ感じています
今日だって、夜風の心地良さを感じて
幸福感をいっぱい感じていました
だけど、日頃
よく顔を出してくるのが
不安や焦りなんです
つまり、未来に対する陰性感情が多いということ
こんな感情が顔を出してきた時は
鈴木真奈美さんの本に
「将来のことが心配ですか？
未来に不安があるときこそ
いまをしっかりと生きること
未来の心配のために
やりたいことを我慢し、いまを犠牲にしないこと
満たされた「いま」という延長線上に
未来は、自然と広がっていきます」
先のこと考えすぎて不安になったときこそ
今に目をむける
皆さんは、どんな感情によくなりますか？
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６月にELM講座を田園都市線沿線で開催します
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（１１日が木曜日であとは火曜日）
１０時～１３時場所 お申込み後お知らせ致します定員 ４名（只今１名受講中）
途中参加大歓迎です！受講費 13000円
＜読売ランド前駅＞
５月７日（木）、１４（木）、２８（木）１３：００～１５：００
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只今１名 受講中受講費 １３０００円
途中参加で
単発で受講も可能です。４０００/日となります
日程、場所などご要望がありましたら
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小田急線・JR藤沢近辺受講費 ２０００円（１家族）定員 ５組
（小学生対象）
お子さんが興味のある本を持ってきてもらい
魔法の質問に答えてもらいます
そして、みんなでシャアし合います
あっ、そうそうみんなの前で発表するのは
ちょっと苦手だなという子も大丈夫！
この会では、みんなが安心して答えられる
３つの約束があるから
・どんな答えも正解です！
・そんな答えも「いいねえ」と言って受け止めよう
・答えがでないのも正解です！
いいでしょう？このルール
私は、大好きです
１冊の本を通して
この子はこんなことを考えていたんだとか
私とは違う考え方だな
なんて感じてもらえたらうれしいです
そして、子どもたちには
この読書会をきっかけに
もっと本が読みたいと思ってもらえると
すごく嬉しく思います
また、みんなの前で発表することが
怖くなくなり
チャレンジすることが少しでも
多くなってくれるといいなと思っています
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カードマスター養成講座開催します
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