クリスマス以降、胃袋が迷子です
なんだかいくらでも食べられる…。
食べ過ぎだよね、と思いつつ
「ま、年明けまで予定多いし、今頑張っても無駄」と意味分からない諦め方をしています
ということで、
またリムイット48plusで
ファスティングすることにしました
このリセットデリのいいところは、
ファスティング前後の食事があること
これがあるだけで、
2日間のファスティングが
ぐっとやりやすくなるし、
しっかり整えて行うことで、
効果も感じやすくなります
しかも不思議なことに、
きちんとリセットすると、
ファスティング後の食事も
自然と気をつけられるんです
（脂っこいもの受け付けなくなったり）
その後の変化を見るのも、
ちょっと楽しいよ
栄養不足になりがちなファスティング中も、
必要な栄養はしっかり取れるから、
お肌の調子も「なんかいい感じ」
年末年始で疲れた胃を、
いったんお休みして、
やさしくリセットします
でも年末までは
まだまだ食べたいので、
胃袋は探しに行きません
怖いけど…
たった2日で変わった実感ができるので、
（体重だけじゃなく、身も心もね）
）みなさん、一緒にやりませんか？
