高血圧を予防する生活習慣、知ってる？
▼本日限定！ブログスタンプ
血圧は
塩分制限とか
体重管理で
なんとか
正常値を保っています。
持病がなかったら
好き勝手にして
身体に申し訳なかったかも
しれません
身体さん
ありがとうございます😊
さて
タイトルの
前向きになった自分ですが
16歳の時に
血小板が突然
急激に減り
わからないので
だんだん悪化して
8月に
危険な状態で
入院しました。
北海道から空輸で
輸血を送ってもらい
なんとか
一命を取り止めました。
ステロイドで1日
12錠💊
60ミリの大量投与
血小板製剤
免疫グロブリン
胃腸炎や
骨折の入院は
ありましたが
初めての大病で
必死でした。
それから
何度も慣れなくて
入退院を繰り返し
ステロイドが増えると
不眠になり
精神的にも
躁鬱状態が現れ
顔も肩も太ったように見え
とてもコンプレックスに
なりました。
好きなアーティストの音楽に
元気をもらったり
出会った人に
助けられたり
御先祖様に
守ってもらっていたのかも
しれません
なので
先祖供養や
命日など
お墓参りは
感謝して
できる範囲で
するようにしています。
あれから
30年
気がつけば
どんどん人生が
良くなりました⤴️
信頼できるドクター👨⚕️
理解するように努力してくれる主人
辛い思いをした分だけ
良くなりつつあります。
悪い時は
そういう時だと
理解して
アウトプットして
反省したり
お詫びをしたり
同じ体験の知人に
聞かれたら
気持ちもわかります
親友のMちゃんは
何故か
頼って相談をしてきます
必ず
ご主人にも相談してねと
添えます
周りに感謝して
責めない
決めつけない
押し付けないなど
勉強になりました
まだまだ
努力中です
これからも
前向きに
穏やかに
磨かれた
人生になればと
思います
長々と
ありがとうございました😊
すみません
コメント欄
閉じます。
今日の
ワンちゃん
クールネック