コーヒーはブラック派？カフェラテ派？
今日は マックのアイスコーヒー
朝は ホットミルクティー
夏は カフェラテ☕️
かな
▼本日限定！ブログスタンプ
こんばんは🌆
訪問ありがとうございます😊
10月も宜しくお願い致します🤲
今朝は ステロイドで覚醒して
朝の4時まで眠れなかったです🕓
でも 予定通り 診察に行ってきました。🏥
ステロイド 寝ていなくても
動けて
元気なんです
怖い薬です💊
おかげさまで
ループス腎炎も落ち着き
炎症反応
蛋白
落ち着いていたので
今日から 朝 10ミリ 昼5ミリに
減量になりました〜
夜も 寝やすくなるかな〜
汗💦 タラタラ出るんです（笑）
あさ 西のおじさんが
採れた栗を持ってきてくれました🌰
おじさんの家の栗は🌰
丹波栗で 美味しいので
毎年
たのしみに待っています（笑）
綺麗にして持ってきてくれます。
話は戻りまして
ドクターに👨⚕️
眠剤の相談をしました💤
念のため
毎日 1時間おきや
2時間おきに覚醒したり
朝の4時まで眠れなかったり
するので
相談をしました。
依存性のない
ハルシオンでない？種類の
お薬を処方してもらいました。
普通は こう言った
ハルシオン系の薬が
日本は主流みたいですが
アメリカなどは🇺🇸
ほとんど
処方しないという話も聞きました
ドクターに👨⚕️相談して
良かったです。
合うかは 個人差があるので
試してみます💤
副作用
悪夢って
ってどんなだろう
今夜楽しみです（笑）
とにかく 自分の中では
ステロイドが多い間だけ
眠剤を飲むと思っているので
また減れば 減らしていこうと思います。
今夜の 晩御飯
ピーマンと油揚げの
あごだしつゆの和え物
人参キャベツ🥕の
豚肉 焼肉のたれ炒め
3時間しか寝ていないから
めちゃ 眠たくなりました
食べながら寝るのは
子どもみたいです🧒（笑）
今日も
ありがとうございました😊