いつもありがとうございます(๑･̑◡･̑๑)

マッサージグッズと

いうことですが

今日は 知り合いから

女性に優しいツボを教えてもらいました

お年頃になると

のぼせたり

ホルモンバランスの関係で

辛かったりします

ここ痛いです（笑）

知っていると助かりますね(๑･̑◡･̑๑)

先日 ハンドメイドショップminneの

たぬとんで

子どもさん用に

マスクをご依頼いただきました

とても喜んで下さって

嬉しかったです

耳のゴムが痛いそうなので

また柔らかい素材に

改良したいと思います

ありがとうございました。😷

今日 定期検診に行くと

クレアチンが

気持ち高めでした

腎臓結石の関係か

先生も様子見するとの事でした。

寒くなって少し症状が

出かけているので

先生もステロイドを増量するか

思案していました。

来月から

プラケニルに似た

インターフェロンを抑える

点滴を試してみることになりました

プラケニルも効きすぎて

3日で中止にしたので

ステロイドの代わりに

試してみます。

病院の受付も

可愛いクリスマスアレジメントでした🎄

帰宅したら

8時で慌てて

おでんを作りました

母のおでんは良く味が染みているので

足元にも及びませんが

薄味で優しかったです

こんにゃくが残ったので

冷蔵庫で保存しました。

半分保存しました(๑･̑◡･̑๑)

グルテンフリーの

たぬとんに優しい

お菓子を

Family Martで見つけたので

買いました。

ココナツの風味です

グルテンフリーをして

3ヶ月

肝機能も改善されて

明らかに

γ-GTPが数値が良くなりました😊

なので続けています。

グルテンフリーは

糖質制限と思っている方がいまして

小麦粉を取らない食事です。

お米 米粉 ビーフン 春雨などで

代替えします。😊

ペットの気持ちアプリより

ガクトくん（笑）

今度、母に一発芸聞いてみます（笑）

今日から大掃除に取り掛かると

運気アップしますよ

たぬとんもリビングの

照明の傘のホコリ取りと

壁を少し水拭きしました。

全部できなくても

少しずつすると気持ち良いですね

ありがとうございました。

明日も素敵な金曜日を😊(๑･̑◡･̑๑)