いつもありがとうございます

すみません 今日は 先ほどまで

縫っていたので更新が

日を越しました。( ´ ▽ ` )ﾉ

昨日の へちまさんの

パパさんから

への文字のカッパ依頼されました

デニム生地を貼り付けて

フェルトで へ を 付けました

パパさん笑っていました。( ´ ▽ ` )ﾉ

関西のフレブル仲間から

手作りの釘煮をいただきました

炊きたてのご飯に最高でした。

パスタを茹でて 炒めたベーコンと

キャベツを合わせて

マヨネーズで味付け

ゆで卵をトッピングしました。

昨日の食の勉強会の続きですが

唾液には すごい効果があると

実験されたドクターがいます

ガンの原因とされている

化学物質は 唾液につけると

消えて無くなるというミラクルでした。

ということで

30回噛みましょう

運動ありましたが

ガンの予防にも効果があるという

事かもしれません。

続きは また 明日 宜しく

お願い致します( ´ ▽ ` )ﾉ

明日は満月ですね

素敵な金曜日を( ´ ▽ ` )ﾉ

ありがとうございました