いい悪いをジャッジをしているのは、自分です

⚫︎いい悪いをジャッジをしているのは、自分です

愛され妻のあなた～こんにちは

芦澤早織(あしざわさおり)です

・３０日から募集開始した「私ありがとう♪いやしの会」は、残席５名様になりました＾＾



＞＞＞お申し込みと、詳細はこちらからご覧ください♪

以前、私ありがとう♪いやしの会に、参加してくださった☆☆さんのご感想を、
ご本人の許可をいただきご紹介します。

瞑想をすると、頭の中の妄想が

雲をかき消すように、ちりじりになって消えていく感じがします。

妄想ワールドを「いかんいかん！」と
ダメだしすることなく、やめられるってすごいなぁと思いました。

自分を大事にしよう〜

私って大事な存在だ〜と思えて、

ほっこりじんわり温かい気持ちになります。

本当に参加して良かったです。

 

☆☆さん、ありがとうございます＾＾

「いかんいかん！」とダメだしすることなく、感情がやめられる。

感情って、ダメだしするものじゃないんですよね。

感じてあげる。

出てきた感情を、ジャッジせずにそう思ったんだね、と受け止めてあげる。

感情に、いい悪いはありません。

そこに、ジャッジをしているのは、自分です。

ほっこりじんわり温かい気持ち
あなたも、その温かさを感じてみてくださいね。

８月６日（木）「私ありがとう♪いやしの会」は
まだお席があります＾＾

詳細・お申し込みはこちらから♪
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ご参加を、楽しみにしています＾＾

浮気DVから愛され妻へお手伝いするカウンセラー 芦澤早織

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【DVからの脱出劇】STORY2月号に掲載していただきました。

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