特別ワークあり♪誤解がすれ違いを生む前に！年末年始のやらかしを防ぐ

●　特別ワークあり♪誤解がすれ違いを生む前に！年末年始のやらかしを防ぐ

愛され妻のあなた～こんにちは

芦澤早織(あしざわさおり)です

昨日は、YOCにて今年最後のやらかし講座の日でした～！

テーマは「誤解がすれ違いを生む前に！年末年始のやらかしを防ぐ 」

でした～。



年末年始って、やらかしが増えてくると思います。

なぜなら、忙しいから、旦那様もお休みになり一緒にいる時間も増える。

イライラしたり、ザワザワする時間が増える！

ぶつける、不機嫌になる・・・

その傾向が高くなります。

ハグハグ。

なので、その対策のためにワークを一緒にやりましたよ♪

特別に、ご紹介しますね。

・ステップ１

最近夫に「イラッ」とした場面をそのまま書いてみよう

・ステップ２

そのときの自分の
「思い込み」は何だった？

・ステップ３

視点をチェンジ！
「夫の立場」だったらどう見える？

 

例えばなんですが、

旦那様に話しかけたら、スマホを見ていて返事が遅れたということがあります。

これを妻側から見ると、

「私の話は後回しで、ちゃんと聞いてくれない、ひどい。

私って愛されていないんだわ。無視されたなんて」

という思い込みのフィルターがかかっているのってわかりますか？

でも、これを旦那様の立場から考えると、

「俺がスマホを見ているのに、話しかけてきた！

めんどくさい、邪魔された。自分の自由を奪われた。大切にされていない」

って思う可能性があるんですよね。

相手の立場に立つと、全然ちがった景色が見えます。

すれ違います～涙

ここで、ひょっとしたら私の思い込みかもしれないなぁと思うことが大事です＾＾

そして一呼吸～。

この視点に立つことで、やらかしがグッと減りますので、ぜひやってみてくださいね。

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