● 心と身体はつながっている♪夫婦仲修復は、まず温活を
愛され妻のあなた～こんにちは
芦澤早織(あしざわさおり)です
木曜日は、体と心のことを書こうと思います＾＾
久しぶりに終日お外で自分メンテナンスDAYでした♪
よもぎ蒸しを久しぶりにやったのですが、
すっごくいいですね＾＾
寒かったのに、体がぽかぽかです♪
おまたから、子宮がホカホカになる感じ＾＾
よもぎの香りもよくって、とにかく気持ちよかったです♪
私が月に１回行っているエステサロンのオーナーさんは、
５０代の女性なのですが、生理が３か月に１回、しかも２，３日の少量だったそう。
もう、閉経かなと思っていたところ、
よもぎ蒸しをしたら、生理が復活！
毎月必ず生理がしっかり来るようになったそうです。
す、すごーーーい！！
私も４２歳。お年頃ですよ～。
子宮がんを２９歳の時にして、その後、更年期に悩まされました。
自分を責めすぎて、自分なんて迷惑な存在、
価値がない存在って思っていました。
そのせいで、パニック障害になったり、過呼吸になったり、
ホッとフラッシュ、頭痛、吐き気、その他いろいろ。
心から、身体に症状が出てしまって、
身体からも、また心に症状が出るという、悪循環。
生理はないのですが
子宮は、冷たいな～って感覚はありました。
手術ではなく、放射線治療と抗がん剤治療で治療しました。
主治医いわく「体の中で子宮が丸焦げになっているイメージ」と。
そりゃ、ひんやりしていますよね。
ハグハグ、私の子宮さん～＾＾
ちょっと、サウナ活動と、よもぎ蒸し活動をして、
デトックス頑張っていきたいと思います♪
いつもよりも、お肌に透明感が出て、ピカピカになりました＾＾
るんるん♪
エステのお姉さんにも、今までで一番肌がいいと言っていただけました。
セロリ食べたり、小麦抜いたり、
カフェインやめたりしているからもあるな＾＾
コツコツ、自分のために、習慣を変えてきてよかった♪
温活、一緒にやりましょう～＾＾
秋は、心が落ち込んだり、
どうしてもネガティブになりがちなんですよね。
何故かというと、寒いから！
寒いと幸福度が下がります～涙
なので、心だけではなくて、
体にアプローチするのが意外と手っ取り早いです＾＾
子宮がんだった時の私の体温は、３５．４分～３５．７分でした。
それが普通だったので、気にもしていませんでした。
ですが、ガンが元気になる体温なのですよね！
体温を上げると、病気になりにくい♪って、皆さんご存じですよね＾＾
知ってても、やっていないことって山ほどあります～！
私も～～(笑)
で、最近、自分の体質改善をぎゃんばています。
ついに、お片付けも始めました＾＾
えらすぎる～！
心だけでは、どうしても難しいこともありますよね。
心、体、環境、どこかを動かすと、動き出しますよ。
私は今回、体にアプローチを始めると、
心が以前より満たされています＾＾
夫婦仲が不仲の時って、不安で苦しくて、
夜も眠れなくて、ご飯も食べれなくて、泣いて心もからからですよね涙。
そんな時は、泣かせてあげて、ご自分を抱きしめてあげてください。
心が疲れている時は、まず睡眠。
眠れない場合は、お風呂にゆっくり入る。
入って、涙が溢れたら、自分をハグハグしてたくさん泣いてあげてください。
私も、何度も何度もシャワーを浴びながら泣きました。
膝を抱えて湯船で泣きました。
大丈夫＾＾
抜けないトンネルはないですよ。
絶対に、大丈夫だから。
身体から、心にアプローチもできますからね。
少しでもホッとさせてあげてくださいね。
ずっと応援しています＾＾
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１０月２８日(火)～募集を開始します＾＾
＞＞＞受け容れの女神プログラムとは？
自分を受け容れて、夫婦仲を劇的によくする半年間です。
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私の本はこちらからご購入できます♡
愛され妻のあなた～こんにちは
芦澤早織(あしざわさおり)です
木曜日は、体と心のことを書こうと思います＾＾
久しぶりに終日お外で自分メンテナンスDAYでした♪
よもぎ蒸しを久しぶりにやったのですが、
すっごくいいですね＾＾
寒かったのに、体がぽかぽかです♪
おまたから、子宮がホカホカになる感じ＾＾
よもぎの香りもよくって、とにかく気持ちよかったです♪
私が月に１回行っているエステサロンのオーナーさんは、
５０代の女性なのですが、生理が３か月に１回、しかも２，３日の少量だったそう。
もう、閉経かなと思っていたところ、
よもぎ蒸しをしたら、生理が復活！
毎月必ず生理がしっかり来るようになったそうです。
す、すごーーーい！！
私も４２歳。お年頃ですよ～。
子宮がんを２９歳の時にして、その後、更年期に悩まされました。
自分を責めすぎて、自分なんて迷惑な存在、
価値がない存在って思っていました。
そのせいで、パニック障害になったり、過呼吸になったり、
ホッとフラッシュ、頭痛、吐き気、その他いろいろ。
心から、身体に症状が出てしまって、
身体からも、また心に症状が出るという、悪循環。
生理はないのですが
子宮は、冷たいな～って感覚はありました。
手術ではなく、放射線治療と抗がん剤治療で治療しました。
主治医いわく「体の中で子宮が丸焦げになっているイメージ」と。
そりゃ、ひんやりしていますよね。
ハグハグ、私の子宮さん～＾＾
ちょっと、サウナ活動と、よもぎ蒸し活動をして、
デトックス頑張っていきたいと思います♪
いつもよりも、お肌に透明感が出て、ピカピカになりました＾＾
るんるん♪
エステのお姉さんにも、今までで一番肌がいいと言っていただけました。
セロリ食べたり、小麦抜いたり、
カフェインやめたりしているからもあるな＾＾
コツコツ、自分のために、習慣を変えてきてよかった♪
温活、一緒にやりましょう～＾＾
秋は、心が落ち込んだり、
どうしてもネガティブになりがちなんですよね。
何故かというと、寒いから！
寒いと幸福度が下がります～涙
なので、心だけではなくて、
体にアプローチするのが意外と手っ取り早いです＾＾
子宮がんだった時の私の体温は、３５．４分～３５．７分でした。
それが普通だったので、気にもしていませんでした。
ですが、ガンが元気になる体温なのですよね！
体温を上げると、病気になりにくい♪って、皆さんご存じですよね＾＾
知ってても、やっていないことって山ほどあります～！
私も～～(笑)
で、最近、自分の体質改善をぎゃんばています。
ついに、お片付けも始めました＾＾
えらすぎる～！
心だけでは、どうしても難しいこともありますよね。
心、体、環境、どこかを動かすと、動き出しますよ。
私は今回、体にアプローチを始めると、
心が以前より満たされています＾＾
夫婦仲が不仲の時って、不安で苦しくて、
夜も眠れなくて、ご飯も食べれなくて、泣いて心もからからですよね涙。
そんな時は、泣かせてあげて、ご自分を抱きしめてあげてください。
心が疲れている時は、まず睡眠。
眠れない場合は、お風呂にゆっくり入る。
入って、涙が溢れたら、自分をハグハグしてたくさん泣いてあげてください。
私も、何度も何度もシャワーを浴びながら泣きました。
膝を抱えて湯船で泣きました。
大丈夫＾＾
抜けないトンネルはないですよ。
絶対に、大丈夫だから。
身体から、心にアプローチもできますからね。
少しでもホッとさせてあげてくださいね。
ずっと応援しています＾＾
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