人と比べちゃうときは、どんな時？

●　人と比べちゃうときは、どんな時？

愛され妻のあなた～こんにちは

芦澤早織(あしざわさおり)です

昨日は、朝からカウンセリング、午後からはYOCにてやらかし講座でした。




今日のテーマは「比べちゃう私を卒業」でした。

ついつい、人と比べませんか？

はぐはぐ～～。

私もそうでした。

そして、相手と比べて自分はダメだ、足りない～って感じていました。

そのお気持ちを、たくさん今日は抱きしめてあげる時間になりましたね。

人と比べるのは、愛が欲しいから。

兄弟がいる方は、親の愛を奪い合っていた過去があるかもしれません。

そして、比べられて自分はダメなんだ、
愛をもらえないんだと悲しい思いが溜まっているかもしれませんね。

人と比べられる言葉を言われると「私はダメだから言われたんだ」と思いすぎていませんか？

例えば義母に「○○さん、よく気がきくのよ～」と言われると

「私は気が利かない嫁、ダメって言っているのかな」って感じませんか？

ナチュラルに思った方、いますか？

これって、別に、あなたのことを悪く言っているわけではなくて、
脳で、無意識に私への悪口に変換されちゃうんですよ！



まず、ここに気が付いてくださいね＾＾

それって、なぜ起こるかというと、

元々自分をどう思っているかが反応しています＾＾

元々自分を責めていると「私責められている」と受け取りやすいんですよ。

どうでしょうか？

そう感じた方は、まずは自分を責めているよね、
とたくさんハグハグしてあげてくださいね♪

そして、自分が自分をどう思ってあげているか？を捉えなおしてあげてくださいね♡

もう少し、詳しい続きは、今日２０時のメルマガでお伝えしますね。

ぜひ、登録して楽しみにお待ちくださいね♡
↓↓

＞＞＞メルマガはこちらから♡