【今日２０時スタート！】いつも私と一緒に生きてきた仲間という感じがして愛おしく思いました

●　【今日２０時スタート！】いつも私と一緒に生きてきた仲間という感じがして愛おしく思いました

愛され妻のあなた～こんにちは

芦澤早織(あしざわさおり)です

突然ですが、
あなたは最近、自分の体の声に耳を傾けたことはありますか？

日々の忙しさの中で、
つい後回しになってしまう自分自身のケア！！



でも、本当は、

心と体がほっと緩む時間こそが、

毎日をご機嫌に過ごすための大切な土台なんですよね。

私はこれまで、
たくさんの夫婦仲でお悩みの方たちの心の声を聴いてきました。

がんばりすぎて、気づけば呼吸が浅くなっていたり、

不安や焦りで、体にまで力が入りっぱなしだったり涙。

そんな「心と体のズレ」を感じている方が、とっても多いんです。

だからこそ、月に一度でもいい。

自分をいたわる時間をまずは持ってほしい！

そんな想いで「私ありがとう♪いやしの会」を開催しています＾＾




「いやしの会」では、
呼吸・瞑想・自分への感謝のお声がけを通して、
自分の体と心をじんわりと癒していきます。

こちらは前回参加された方のご感想です

ありがとうございます♡

瞑想は呼吸を意識しながら、自分の体の声に耳を傾けたり、

体に感謝をしたりと自分とつながる優しい時間でした。

たぬきちさんの優しい声に誘導されながら

手、足、内臓、細胞までも意識を向けることで

いつも私と一緒に生きてきた仲間という感じがして愛おしく思いました。

自然と感謝が湧いてきて、これからも体を大切にしようと思いました。

また参加されたメンバーさんと一緒に瞑想することで
みんなでやっている一体感を感じられて心強かったです。

ありがとうございました。

 

☆☆さん、初参加、ありがとうございました＾＾

このご感想にあるように、
自分とつながるやさしい時間は、

自然と「ありがとう」が湧いてくる、あたたかい場になります。

しかも、ひとりじゃない。
同じように日々がんばっている仲間たちと、
静かに呼吸を合わせることで、不思議と心がほぐれていくんです♡

オンラインで開催するので、ご自宅からリラックスしてご参加いただけます。

カメラオフでもOK、パジャマでもOK、寝転がりながらの参加も大歓迎＾＾

途中で寝てしまう方もいらっしゃるくらい、やさしく深く癒される時間です。

＼【本日 20時スタート】／
癒しの時間、受け取りませんか？

＞＞＞＞詳細はこちらをご覧くださいね♪

浮気DVから愛され妻へお手伝いするカウンセラー 芦澤早織

浮気DVも解決へ夫婦仲を良くする方法

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【DVからの脱出劇】STORY2月号に掲載していただきました。

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