そうだ、私は自分の事が大好きだったんだ！と思い出しました！

●　そうだ、私は自分の事が大好きだったんだ！と思い出しました！

愛され妻のあなた～こんにちは

芦澤早織(あしざわさおり)です

金曜日は、わたし♪大感謝祭でした！！

ありがとうございました＾＾

このわたし♪大感謝祭は、月に１回やっている私のいやしの会の特別年末バージョンです＾＾

今回は、カウンセラーズの大和ももちゃんと、みっちょんさんこと一色美智子さんが来てくださいました＾＾

特別な会になりましたね～♡

一年の自分への大感謝ができましたでしょうか？

自分に感謝することに特化したお時間でした♡

もう何回、ありがとうと言ったか？

参加した方からは「こんなにありがとうと自分に言ったことありませんでした」

「今まで自分を大切にしていなかったです」などなどご感想をいただきました。

瞑想したりご自分に声をかけながら涙されている方も何人もいらっしゃいました。

ハグハグ。

今までも一生懸命生きてこられましたよね＾＾

大感謝祭のご感想を早速いただいています♡

ありがとうございます！！

今年は紛れもなく、私の努力のおかげで、幸せになって来た年でし
た。

だからそんな私に労いと感謝を伝えたいと思い、参加しました。

少ない人数で、しかも似た空気感の方々とご一緒出来て、

素直に心が温かくなって行きました。

自分を解放させる体感が、出来て良かったです。

涙も出るし、皆さんのお話に共感もするし、

瞑想に集中する為か、最後は体全体がダル重くなった感じです。

体全体で体感したのかなぁ？と思っています。

でも心は清々しく、自分への感謝もスラスラ沢山書けました！

書きながら「そうだ、私は自分の事が大好きだったんだ！」と思い出し、手紙にも書いていましたw

瞑想は相変わらず上手く出来ませんが、今日みたいなスッキリ体感
をまた味わいたいと思いました。

素敵な時間をありがとうございました♪

今日は自分大感謝祭を開いてくださりありがとうございます。

半年前に癒しの会を参加した時はボロボロな状態でした。

たぬきちさんの言葉で色々あったけれど、私頑張ってきたよね。

たくさん自分がほしかった言葉をかけてあげたり、ハグハグができ
るようになりました。

自分の変化にも気づけるようになれたこと、感謝を素直に受け止め
られるようになりました。

自分の体一つ一つに感謝をしたことがなかったので全て大切で愛お
しいと思えました。

もっと自分を大切に、愛してあげて、自分が自分の味方でいたいと
思いました。

来年今日書いた手紙をみたらどう思うのか楽しみです。

素敵な会を開いていただき心があたたかいです。

ありがとうございます。

ご感想ありがとうございます！！

本当に、この1年、変化が大きかった方も多いと思います。

ぎゃんばってこられましたよ～♡

お辛いことも乗り越えて、それでも生きている＾＾

本当によくやっていますよ～。

自分に感謝！！

自分を大切にするって、自分を愛するって知らずにいませんでしたか？

私は、ずっとそうでした。

でも、夫婦仲が不仲になって、自分を責めてひどく扱っていたことに気がつきました。

自分を大切に感謝してあげると、周りの人にも優しく出来るんですよね♡

自分がいっぱいいっぱいだと、すり減っていきます。

旦那様には、感謝なんて出来ません泣

感謝しても、口だけで犠牲的になります。

まずは世界で一番大切な自分に「ありがとう」と言ってあげることからやってあげてください♡

今～言ってあげて～～＾＾

ずーっとあなたの味方なんですよ♡

ずーっとあなたを見ています。

あなたをずーっと気がついてくれなくても愛してくれていました。

そんな自分に「ありがとう～」って言ってあげてくださいね♡

次回は、レギュラーの「私ありがとう♪いやしの会」です。

２０２４年１月１５日（土）１３：３０～１５：００

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