● 1日中、旦那様のことを考えて不安でいませんか?

愛され妻のあなた~こんにちは

芦澤早織(あしざわさおり)です

年末年始が少し落ち着き、今日からまた3連休ですね♪

お疲れではないですか?

旦那様とのこれからを考えてずっと不安でいませんか?

今、まさにショックなことがあった方は、最初は不安ですよね。

半年もすれば、きっと心の状態が変化しています^^

今は、真っ暗で出口もわからない暗闇を感じている方も多いと思います。

今まで、お一人で本当に苦しい中頑張ってこられましたね。



ハグハグ~~。

ドカンと大逆転ホームランみたいなことは、正直むずかしいかもしれません。

でも、コツコツとご自分が旦那様の言動に揺れ動かないようになります。

旦那様が変わることではなくて、ご自分の心が整う事がとっても大切です。

あなたが変わるからこそ、周りが変化していきます。

大丈夫、安心してください^^

一緒に暗闇でまず「怖かったね~~」と言える仲間がいます。

それってすごく安心できることですよ^^

安心安全な場所で一緒にぎゃんばっていきましょう♪

☆☆さんは、旦那様からの暴言などに悩まされ不安でいっぱいでした。

本当に怖かったですし、びっくりなことも起きて心がパニック。

ハグハグ~~~。

まずは、旦那様の事は少し置いといて、ご自分を大切に少しでもホッとさせてあげてくださいね^^

カウンセリングのご感想をいただきました。



たぬきちさん、今日はカウンセリングありがとうございました。

すごく救われた気持ちです。

教えて頂いた動画をみて自分を整えていきます。

たぬきちさんとお話しできて癒されました、すごくかわいくて綺麗で羨ましいです^^

私は喧嘩してから自分を大事にしてこなかったと思い、お風呂場でパックをしたら呼吸が少し深くなりました。

今日は旦那のことを考えずゆっくり休めそうです。

 


☆☆さん、こちらこそありがとうございました^^

今、とっても苦しいと思いますので、お気持ちもパニック状態だったと思います。

そんな中、カウンセリングを受けていただき本当にありがとうございました^^

ハグハグですよ~~

お風呂でパックできるお時間を作れたのですね。

あ~~よかった~~!!

旦那様の事はコントロールできません。

なので、そこは受け入れることが実は修復には大切。

旦那様は、妻の言う事だけは聞きたくないのです。

実は、私たちがコントロールしようとすればするほど、離れていきます。

心配すればするほど、怒ります。

心配されると、旦那様は自分が信頼されていないと感じます。

旦那様は、でも怒る権利もあります。

旦那様のお気持ちは旦那様のもの。

怒らないで!と思っても、怒る時は怒る。

しかも妻の言う事だけはききたくない!

旦那様は怒ってもいい。

でも、☆☆さんは、☆☆さんで、ご機嫌でもいいのです。


旦那様と一緒にいない時間、ずーっと旦那様のことで頭がいっぱいになっていませんか?

不安で、心配で、苦しくて妄想してしまう・・・。

一回、そこは変えられないので横に置いておいて、今のご自分をまずホッとさせてあげてくださいね^^

ずーっと旦那様のことを考えて、不安になる必要はありません^^

大丈夫。

ご自分でご自分を安心させてあげることをまずぎゃんばりましょう~♪

大丈夫^^

もう一人じゃありません。

ご自分へのお声がけ「いつもありがとう」とニコってするなど、ご自分の不安をご自分で安心させて、内面の幸福感を高めていきましょう。

自分を愛するお手伝いができますよ。
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浮気DVから愛され妻へお手伝いするカウンセラー 芦澤早織

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