● 自分を責める、自分を責めなーい♡
愛され妻のあなた～こんにちは
芦澤早織(あしざわさおり)です
先日、YOCにて、月に1回の「おひとり様カウンセリング」でした＾＾
担当は、大和ももちゃん♪
毎月、お1人の立候補の方に、参加できるカウンセラーが次々にカウンセリングをしていきます。
今回の立候補の方も、勇気を出していただきありがとうございました＾＾
はぐはぐです～～♡
スレッドへの書き込みを読んで、自分の事かな？と思うくらい、私は感情移入していました。
少し、私の過去をお話しさせてくださいね。
カウンセリングの時もお伝えしたのですが、以前は自分へのダメ出しが強く、自分へのDVがひどかったのですよ。
そして子宮がんになり、強制ストップ。
睡眠時間０でも、「私は4時間寝たし、だいじょうぶ～」と自分に言い聞かせ、働いていました。
当時は、朝から遅くまでのエステティシャンのお仕事と夜中から朝までのバイトを掛け持ち。
よく生きていたな～と思います。
あ、体を壊したのでした汗
でもね、気が付かないのです。
その時は。
自己肯定感が低いと、自分は傷付いていい人間だと思っているので。
今の私なら「逃げてーーーーそして寝てーーーー！！！！」って言っています。
でもね、痛みにも、苦しみにもだんだん鈍感になってきます。
死ねる方法を探して、迷惑をかけないで死ぬのは、過労死しかないと思って、ぼろ雑巾のように働いて死のう、と本気で思っていた私・・・。
これも、働きすぎでまったく余裕がなかったのです。
そして、働いている自分に対してしか、価値を置けなかった。
人の役に立ったら、生きていていい。
体調を崩すなんて自分の自己管理が悪かったからだ、そんな自分が許せない。
お客様にはまったく関係ないのに、休むなんてありえない。
這ってでも仕事に行って仕事をせねば！と過ごしていました。
もうね、病気です泣
あ、本当に病気だったのですが汗
その会社は、当然辞める気も色々言われて辞めました。
まぁ、そうなりますよ。
自分が自分にしていた事は自分の声を無視して自分に寝ない、休ませないという暴力をしていたのですから泣
でもね、気が付かないのです。
このビルから飛び降りるか？仕事を続けるかの2つかと思っていた時期もありました。
結果、子宮がんという命に係わる病気になり、やっとその「寝る間を惜しんで働かないと価値がない」という思考から少し抜けられました。
でも、これは、結婚してからも続きます。
働かない自分に価値はないに、「子どもが産めない私には価値がない」が加わりパワーアップ！
ぜんぜん幸せではありませんでした。
上手、過去の私は不幸を見つけるのが！！
その後、旦那様との不仲につながります。
その後は、知っての通り、浮気DV,無視、無職、ギャンブル、家出などの旦那様になりました。
人は、どこまでも不幸になれますよ。
ですが、どこまでも幸せになれる、今はそう思います。
ゆとりをもって、自分を愛する。
自分が頑張らなくてもいい環境を作る。
それがどれだけ、大切だったか！！
まず、嫌なことを1つやめてみてください。
もっと自分の心の声を聴いてあげてください＾＾
それは、自分への暴言、DVだと気付いてあげてください。
気が付いた所から、自分はどうしたらラクチンになれるのか？
どうしたいかを、まずは何のしがらみも考えず、書いてみてください♪
本当はもっと幸せになってもいい！そう思っているのではないですか？
自分を責めちゃう自分を責めなーい＾＾
できることから、やっていきましょう＾＾
そんな自分へのDVがひどかった私も、今は人生で一番しあわせです♪
それは、自分を大切にして、自分に寄り添い続けたからだなと思います。
それと、ちょっとアホになりました＾＾
あほそうでしょ(笑)
でもね、アホ妻は実は冷静で楽しんでやっています♪
心の余裕を自分で作っています。
そのために、嫌なことは少しずつ手放して、
自分をはぐはぐ♡ほめほめ♡をします。
自己肯定感をあげていきましょう～。
その方法が、ここにはたくさんありますよ♪
↓
＞＞＞YOC２５期メンバーさんを3月２９日(火)から募集開始します♪
メルマガはこちらから♡
夫の浮気、暴言、DV、借金、無職、ギャンブル、その他お悩みを解決するお手伝いをさせていただきます。
自分を幸せにするために、勇気を出してみませんか？
東京都、都内にてカウンセリングを行っております。
ZOOMでのご相談も、全国から承っております。
愛され妻のあなた～こんにちは
芦澤早織(あしざわさおり)です
先日、YOCにて、月に1回の「おひとり様カウンセリング」でした＾＾
担当は、大和ももちゃん♪
毎月、お1人の立候補の方に、参加できるカウンセラーが次々にカウンセリングをしていきます。
今回の立候補の方も、勇気を出していただきありがとうございました＾＾
はぐはぐです～～♡
スレッドへの書き込みを読んで、自分の事かな？と思うくらい、私は感情移入していました。
少し、私の過去をお話しさせてくださいね。
カウンセリングの時もお伝えしたのですが、以前は自分へのダメ出しが強く、自分へのDVがひどかったのですよ。
そして子宮がんになり、強制ストップ。
睡眠時間０でも、「私は4時間寝たし、だいじょうぶ～」と自分に言い聞かせ、働いていました。
当時は、朝から遅くまでのエステティシャンのお仕事と夜中から朝までのバイトを掛け持ち。
よく生きていたな～と思います。
あ、体を壊したのでした汗
でもね、気が付かないのです。
その時は。
自己肯定感が低いと、自分は傷付いていい人間だと思っているので。
今の私なら「逃げてーーーーそして寝てーーーー！！！！」って言っています。
でもね、痛みにも、苦しみにもだんだん鈍感になってきます。
死ねる方法を探して、迷惑をかけないで死ぬのは、過労死しかないと思って、ぼろ雑巾のように働いて死のう、と本気で思っていた私・・・。
これも、働きすぎでまったく余裕がなかったのです。
そして、働いている自分に対してしか、価値を置けなかった。
人の役に立ったら、生きていていい。
体調を崩すなんて自分の自己管理が悪かったからだ、そんな自分が許せない。
お客様にはまったく関係ないのに、休むなんてありえない。
這ってでも仕事に行って仕事をせねば！と過ごしていました。
もうね、病気です泣
あ、本当に病気だったのですが汗
その会社は、当然辞める気も色々言われて辞めました。
まぁ、そうなりますよ。
自分が自分にしていた事は自分の声を無視して自分に寝ない、休ませないという暴力をしていたのですから泣
でもね、気が付かないのです。
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結果、子宮がんという命に係わる病気になり、やっとその「寝る間を惜しんで働かないと価値がない」という思考から少し抜けられました。
でも、これは、結婚してからも続きます。
働かない自分に価値はないに、「子どもが産めない私には価値がない」が加わりパワーアップ！
ぜんぜん幸せではありませんでした。
上手、過去の私は不幸を見つけるのが！！
その後、旦那様との不仲につながります。
その後は、知っての通り、浮気DV,無視、無職、ギャンブル、家出などの旦那様になりました。
人は、どこまでも不幸になれますよ。
ですが、どこまでも幸せになれる、今はそう思います。
ゆとりをもって、自分を愛する。
自分が頑張らなくてもいい環境を作る。
それがどれだけ、大切だったか！！
まず、嫌なことを1つやめてみてください。
もっと自分の心の声を聴いてあげてください＾＾
それは、自分への暴言、DVだと気付いてあげてください。
気が付いた所から、自分はどうしたらラクチンになれるのか？
どうしたいかを、まずは何のしがらみも考えず、書いてみてください♪
本当はもっと幸せになってもいい！そう思っているのではないですか？
自分を責めちゃう自分を責めなーい＾＾
できることから、やっていきましょう＾＾
そんな自分へのDVがひどかった私も、今は人生で一番しあわせです♪
それは、自分を大切にして、自分に寄り添い続けたからだなと思います。
それと、ちょっとアホになりました＾＾
あほそうでしょ(笑)
でもね、アホ妻は実は冷静で楽しんでやっています♪
心の余裕を自分で作っています。
そのために、嫌なことは少しずつ手放して、
自分をはぐはぐ♡ほめほめ♡をします。
自己肯定感をあげていきましょう～。
その方法が、ここにはたくさんありますよ♪
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自分を幸せにするために、勇気を出してみませんか？
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