なんだかんだ、GWも終わりですね！
こんにちは。
メンタルコーチの砂羽美佳（さわみか）です。
この連休、皆さまいかがお過ごしでした？
私は、仕事したり
2歳児のありあまるエネルギーを発散させるために
近くの公園にお散歩に行ったり
普段は2年に1度くらいしかやらないお菓子づくりを
2回もやったり・・・笑
友人のfacebookを見ていたら
歩いていける広場で、テニスをしていたら
通報されたという記事を目にした。
つ、つうほうって・・・
通報されてきたおまわりさんも
「3蜜じゃないから、本当はいい場所なんだけど
通報が来ちゃったから・・・」と
困った顔をされていたそう。
そういえば我が家もスーパー行った時に
久しぶりの外出でテンション上がった息子が
はしゃいでいたら
すれ違った人からシュッシュッ！と
消毒薬的なものを吹きかけられた
いやいや、確かに
子どもがはしゃいでご迷惑かけたのは
こちらが悪いけれども
人の子どもをバイキン扱いかい？！？！
「静かにしないさいね」と口で言えば済むことでは？！？！？！
・・・そう言いたくなったけど、ぐっとガマン。
言ったところで、私の常識が
通用しそうな相手ではなかったから。
こういう先の見えない事態が続くと
自分の不安や不満をまるで刃のように尖らせて
まわりに対して攻撃的になる人がいる。
まわりの人の行動に目を光らせて
グチグチ文句言ったり
「今、こんなことをしているなんて非常識だろう！」と
攻撃したり。
自分の正しさを
まるで水戸黄門の印籠のように
振りかざしてくるけど
そもそも正しさなんて、人それぞれ違うからね。
本人、正義感のつもりで
言ったりやったりしているのかもしれないけれど
それは自分の正しさの押し付けでしかない。
でも、今のような、誰もが少なからず自由を制限され
視野を狭められる事態が続くと
段々こういう大局的視点が持てなくなってくる。
戦争なんてまさにその分かりやすい例だよね。
ウィルスより本当に脅威なのは
人間の方じゃないかと思うよ。
だからこそ
大事なのは
自分の心の平穏。
極端なこと言うと
自分が満たされていて幸せだったら
人がどうかだなんて、気にならないし
それを否定批判することで
スカッ！としようだなんて、思わない。
まわりに対してあれこれ批判いったり
「非常識だ！」
「間違いだ！」
と攻撃的になる人は
言ってみれば、自分が満たされてないってことを
まわりに公言しているようなものｗ
人がどう在るかではなく
自分がどう在るか。
とことん自分の心地よさや安らぎや
気持ち良さや夢中を追及して
まわりの言動や環境に振り回されない
心の穏やかさを築いていく。
そういう、自分が主語の生き方を
「自分軸」って言うんだけれど
今はまさに、自分軸になるための、いい練習だね～
（私もまだまだ修行！）
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