どうも！
ホリスティックケアサロンたなごころの池田礼揮です。
セッションを受けに来られる方の中に「他人に会うと疲れる」という人たちが多くいます。
こういう人たちの共通点として完璧主義なところが見受けられます。
完璧主義というと全てにおいて完璧を目指していると受け取りがちですが、ある部分においては完璧主義な面があるということです。
なにもかも完璧を目指していたら、それこそ生きて行けないと思います＾＾；
そして、その目指している完璧というのは、自分以外の誰かが決めた理想像であることがほとんどなんですね。
「これが常識だから」、「こういうルールだから」、「こうしろって言われたから」
そんな自分以外の誰かが決めたルールを愚直に守ろうとしている。
そのルールを破ったら罰せられるんじゃないかという無自覚の恐れによって、自分自身を一生懸命に制限している状態です。
自分を制限するために、、、
本当の自分を解放しないように無駄なチカラでガチガチに体を緊張させているんですから。
そりゃ、疲れますよね！
あなたが「こうでなければ」と信じていることは、本当にそうですか？
自分が信じているものを疑ってみるのも、しんどい状況のときには必要な視点ですよ。
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