こんにゃちは★

フキゲンをごきげんに変える、

パワフルな女性を増やすコーチ、

Mica（ミカ）です。

今日もブログに来てくださって、

ありがとうございます★

＊

ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。

フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。

あなたは、どちらの人生を送りたいですか？

ごきげんな人生をゲットして、

大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！

という方へ

このブログを書いています。

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全メニュー満席のため、募集をストップしています。

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どうせ私がわるいんでそ、ふんだ。

みんなみんな、私が頑張ってること、

わかってくれない！！

って、拗ねてるのが自責。

あの人が、ああ言ったから。

あの人が、こうしたから。

だから私は、こうできなかった。

こうなれなかった。

っというのが、他責。

お子ちゃま視点、

子どもマインド炸裂な思考癖です。

しかも、

この自責と他責ってば、セットです。

どっちかが高じると、反転します。

陰極まって陽に転ず、みたいな感じで。

で、この、自責＆他責ではない、

第3の視点。

これがあるから、

自分と、相手と、全員を含む場にとって、

ベストな選択肢を取ることができます。

これこそが、オトナのマインドです。

この大人マインド。

「うちの親はひどい人間だった」

「こんなこと言われたし、あんなことされたし」

「愛情深いとは、到底言えなかった」

「だって、これをしてくれなかったし、

あれも言ってくれなかったし」

なんて言う風に、親に対して非難ごうごう、

嵐が吹き荒れている状態でいる限りは

ゲットすることが、叶いません。残念ですが。

なぜかと言いますと、

「被害者」の立場から動けないからです。

ちなみに、「被害者」の立場の方は、

自分をさらけ出すことをよしとしません。

自分では自分を

「かわいそうな自分」認定しつつも、

他者から「かわいそう」と

言われることは嫌うからです。

「被害者」から脱却できた人だけが

自分そのまんまで生きることが出来ます。

わたしの、赤裸々なさらけ出しっぷりで、

ご納得いただけますでしょうかｗ

過去のあれこれ、全部取って出しですぜ。

ひひひ。

「無意識」と「意識」の剥離が

少なければ少ないほど

等身大でらくちんに生きることが出来ます。

隠していることが多ければ多いほど、

実は被害者から抜けられまへん。

まあね。ミカのように、

全世界へ向けてさらけ出す必要はありませんし

さらけ出した後も、

だれかれ構わずさらけ出すべし、

ってわけではないですからね。

(子どもマインドの人は、

ゼロ百理論保持者が多いからｗ念のため）

あなたを心配している、

あなたの幸せを願っている、

誰かはいますか？

今、思い浮かんだ誰かに、

まずは打ち明けてみてはいかがでしょうか。

誰にも言えない、と思っている、心のうちを。

笑顔のあなたや

カッコよくテキパキ動いているあなた。

いろんなことがうまくいっているあなた。

そんなあなただけを見ている人。

それをもてはやす人。

それを期待する人。

そういう人は、真のつながりではありません。

カッコ悪いところ、ぐちゃぐちゃなところ、

鼻水と涙で、本音を吐き出した時に、

よく言葉にできたね、と、

受け入れ、抱きしめてくれる誰か。

そっちの人を大事にしてくださいね。

マジで。

さらけ出せる人は、魅力的です。

自分の陰も光も受け入れている人は、

他者からだけではなく、

自分からも信頼されます。

自分から信頼、って、

なんか変な言い方ですけども。

要は「自信」ってことですからねん。

「この自分は好きだけど、この自分は嫌い」って

よりわけしている限り、

真の自信は獲得できません。

それは、ちょっとしたきっかけで崩壊する

脆弱な自信です。

なぜなら、他者からの承認に依拠しているから。

前置きのつもりで書いたんですが

思いのほか長くなりましたｗ

私が「被害者」脱却のためにしたこと、

３つありましたね。

今、書いてて気づきましたｗ

二つ目は、

「ダメダメで使えない、

仕事できない、

嫌われる自分を受け入れること」

でした。

夫と、あたたかな関係が築けない自分。

夫に怖がられ、気を遣われる自分。

子どもに委縮される自分。

子どもにガミガミ怒鳴る自分。

姑から嫌われている自分。

大事な人を、バカにする目で見てしまう自分。

感謝の気持ちなんて湧いてこない自分。

とっさの事態に、アタフタして、テンパる自分。

やりたいことなんて、何もない自分。

お金を稼げない自分。

人望も何もない自分。

上司とも部下とも、うまく関係を築けない自分。

認めたのは、こんな自分です。

当時の自分がこれを読んだら、

まず間違いなく泣いちゃうリストですｗ

泣いちゃう人はいるかな？

いたら、それは「理想を生きている」証拠です。

今の等身大の自分を認めるところから、

スタートしましょう。

いつでも、

最短経路は「現在地」「目的地」

この2点を出すだけで自動的に算出されます★

あ、ちなみに。

さっさとプロに頼るのは、

一番スマートで最短経路中の

最短経路とも思います。

明日は3つ目です★

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今日も読んで下さり、ありがとうございます♡

ごきげん力をゲットして、もっと自由に☆

もっと自分らしい人生を☆

MICA(ミカ)

ミカがぶち当たった高い壁、舐めまくった辛酸、

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被害者意識をやめる方法★その②