こんにゃちは★

フキゲンをごきげんに変える、

パワフルな女性を増やすコーチ、

Mica（ミカ）です。

今日もブログに来てくださって、

ありがとうございます★

＊

ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。

フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。

あなたは、どちらの人生を送りたいですか？

ごきげんな人生をゲットして、

大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！

という方へ

このブログを書いています。

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どうせ私がわるいんでそ、ふんだ。

みんなみんな、

私が頑張ってること、わかってくれない！！

って、拗ねてるのが自責。

あの人が、ああ言ったから。

あの人が、こうしたから。

だから私は、こうできなかった。

こうなれなかった。

っというのが、他責。

お子ちゃま視点、子どもマインド炸裂な思考癖です。

しかも、この自責と他責ってば、セットです。

どっちかが高じると、反転します。

陰極まって陽に転ず、みたいな感じで。

で、この、自責＆他責ではない、第3の視点。

これがあるから、自分と、相手と、全員を含む場にとって、

ベストな選択肢を取ることができます。

これこそが、オトナのマインドです。

この大人マインド。

「うちの親はひどい人間だった」

「こんなこと言われたし、あんなことされたし」

「愛情深いとは、到底言えなかった」

「だって、これをしてくれなかったし、

あれも言ってくれなかったし」

なんて言う風に、親に対して非難ごうごう、

嵐が吹き荒れている状態でいる限りは

ゲットすることが、叶いません。残念ですが。

なぜかと言いますと、

「被害者」の立場から動けないから。

っというところまで、

前回のブログで解説致しました。

ミカは個人的に、この事実に気づいて、

具体的に行動を変えてきました。

当時はこんなスッキリ言語化することは

できませんでしたけどもね。

何をしたかというと、二つのことをしました。

まず一つは、

「愚痴・文句を言うのをやめる」

ことです。

動けない人は、文句が多い。

被害者は、文句が多いんですよ。

なぜなら、自分が世界を変えられる、

という自信がないから。

文句を言うことで、

不満を表明するしかないのです。

そーいう自分に、客観的に気付いたとき。

私は、めちゃくちゃ恥ずかしい思いをしますた。

赤面でした。

トナカイの赤い鼻くらいの、

赤面っぷりです。

穴があったら、絶対に隠れたいくらいの

、恥ずかしさでした。

自分では、実態を説明しているだけ、

という意識なのに。

自分では、単に理由を述べているだけ、

という意識なのに。

こ…これが

文句ですって！？

愚痴ですって！？という、衝撃。

さも、自分の考えだけが正しいと

勘違いしていましたが

実はせっまい世界にいる、

単なるカエルであった、という衝撃。

なんで気づいたのかは、忘れちゃいましたけど

とにかく、

「自分、恥ずかしい奴だな(〃ノωノ)」

という気づきがきっかけで

私は、「愚痴と文句を言わない」と、

決めたのでした。

なぜなら、そのような自分は、

自分にとって「好み」ではなかったからです。

私の憧れの人は、愚痴や文句など、

そうそう言わないような人物でした。

ですから、

自分を自分が嫌いになる行動や言動は

やめるべし、だな。

やめる一択だな、

と決意したというわけです。

もうひとつについては、次回★

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MICA(ミカ)

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被害者意識をやめる方法★その①