こんにゃちは

フキゲンをごきげんに変える、パワフルな女性を増やすコーチ、Mica (ミカ)です。

今日もブログに来て頂きまして、ありがとうございます★

＊

ごきげんな感情に溢れ、彩られた人生。

フキゲンな感情に翻弄され、疲弊した人生。

あなたは、どちらの人生を送りたいですか？

ごきげんな人生をゲットして、

大切な人と、笑顔の時間を積み重ねたい！

という方へ

このブログを書いています。

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ごきげん人生デザイン術 1日セミナー｜2026年6月14日（日）

mica.coach

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不平不満は、

どんどん言っていいんですよ★

なぜかと言うと、

不平不満が出てくる、ということは

「現状が、自分の理想と異なっている」

ということを表すから。

つまり、不平不満を抱くということは

自分自身が、理想とする世界を持っている、

ということを意味します。

今いる現実が、「自分には、ふさわしくない」

と、感じている表れ、ということですネ。

…なのですが。

それ、「愚痴」とは、似て非なるものです。

「愚痴」は、その場にとどまりたい人だけが、

延々と垂れ流すものであり

「不平不満を抱く」とは、

似て非なるものでございます。

子どもが、言うことを聞かない。

ママ友が、上から目線のアドバイスをしてきて、

うざったい。

夫が、全然、自分の気持ちを考えてくれない。

学校が、先生が、こちらの気持ちを、

汲みとってくれない。

そんなようなことを、ずっと言っている方は

「その世界に留まりたい」という表明をしている、

ということになります。

ミカの場合ですが。

不平不満を抱く、なにかの現象を前にしたとき。

選択肢は、２つです。

① 対策を講じる

② その場を立ち去る(お手上げ＆保留)

たとえば、

以前、家事担当である姑様が、

手首を骨折し、療養中だったとき。

色んなタスクが、私に舞い戻ってきました。

ごはんづくり、とか。

後片付け、とか。

とにかく、

「サッパリと、きれいにしちゃいたい」状況を、

目の当たりにするときに

上記に沿って行動したとします。

① 対策を講じる

→ 行動に移す (ご飯を作る、きれいにする)

② その場を立ち去る (お手上げ＆保留)

→ 放置、もしくは、誰かに依頼する

って感じ。簡単でそ。

大体の場合において、何の苦も無く、

どちらかの行動に移せます。

そこで、文句と愚痴をタラタラと垂れ流すということは、あまりありまへん。

(あるかもしれないけど、思い出せない)

放置した場合は、

そのようなサッパリしない状態が、居残り続けますが

誰かが気づいて、

やってくれるという可能性もあります。

それでも居残り続ける場合は、

自分のやる気を十分に満たしてから、

「ヨシ」と、腕まくりをして、

とりかかることになります。

ってことで。

不平不満と愚痴の違い、

アグリー頂けますでしょうか。

上記のことを、アタマでは理解できるけれども

荒ぶる感情が抑えられない…！という方は

それはそれで、見つめるべきところがありまして。

そこさえ抑えちゃえば、簡単に、

上記のように切り替えすることが可能です★

逆に言うと

見つめるべきものを見つめないと、

上記のことは、アタマで理解しているだけでは、

難しいし

オトナぶって、

「あたい、できるもん」ってフリをしても

結局は、抑え込んだ感情は、出口を探して、

爆発の機会を待つことになります。

この、「できるもん」ってフリと、

感情爆発の繰り返し

イコール

フキゲンな状態。

この状態に、

「もう、いい加減におさらばしたい！！」って方が

ごきげん人生デザイン塾の扉を、

トントンと叩いていらっしゃるわけですネ。

本質的な学び、あります★

ごきげん人生デザイン術 1日セミナー｜2026年6月14日（日）

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愚痴が止まらない人と、不満を行動に変えられる人の違い