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嬉しくて温かい世界だな〜飛び出すハート


ありがとうございます✨





ママが自分らしく

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イライラからの卒業

 

エリージアム認定カウンセラー/

心の箱庭コラージュアートセラピスト

たまちゃんです✨

 

私について

 





『旦那さんに感謝したいとは思っているけれど


「ありがとう」を言うのが何か悔しいし、


いろいろやってくれているのに


何か腹が立ってしまうんです!』


と、ゆっきーさんのセッションで


相談した、私ですチュー






ゆっきーさんはサロンがご一緒で


なかなか予約の取れないヒーラーさん✨ 


旦那さんとも仲良しなゆっきーさんに


パートナーシップについて


いつか聞いてみたいと思っててびっくりマーク







エリージアムのカウンセラー仲間たちは


コースを受講中にみるみるうちに


パートナーシップがよくなっていく中


どうしても私は素直になれなくて💧






見て見ぬふりして


無意識に避けていた部分でもあったから


そろそろ何とかしたいと思ってたんだよね汗








そしたら


先日、ゆっきーさんのヒーリングの


体験セッションを受けた後に


『聞きたいことあれば、何でも聞いていいよ』


と言ってもらえたので


パートナーシップについて相談してみたの飛び出すハート








ゆっきーさんから


『たまちゃんは

 無理に自分を納得させようとして

 自己犠牲しているから

 感謝なんて言いたくないし 

 小さな我慢がたくさん溜まってて

 すごく怒ってるんだよ』って。






本当は不満があるのに

それを言わずに

『旦那さんも家事手伝ってはくれてるし。。』

『旦那さんが悪いわけじゃないから。。』

って、無理に納得させようとして

自分がやればいいんでしょ!!

って自己犠牲してたみたいガーン







本当は不満タラタラなのに

旦那さんをかばって納得しようとして

逆をやってるから

我慢ダダ漏れでイライラしてたし





自己犠牲してるから

そりゃ感謝なんて出来るわけないよね💧







『無理に納得させようとしないで

 その不満をたくさん出して

 寄り添ってあげてね。』
 



『そしてね、子どもの頃から

 納得させようとして

 我慢いっぱいして

 抑えてきたと思うから』

って、ゆっきーさんに言われて






『ママお仕事で忙しいから仕方ないよね』

『ママいつも大変そうだから仕方ないよね』

『私が悪いから叩かれるのは仕方ないよね』

そうやって無理に納得させて




わがまま言ったらダメだよね

寂しいって言ったらダメだよね

言いたいこと言ったらダメだよね

って抑えてきた子どもの頃を思い出し

涙が溢れてきて💧





子どもの頃から

無理に納得させて

自分を抑えてきたことに気づいたんだよね






それを今も目の前の旦那さんを使って

やってたみたいガーン







そーいえば、2週間前ぐらいにね


子育てひろばでママの相談を聞いてた時に


『本当は不満いっぱいあるのに


 旦那もやってくれてるし、って


 無理に納得させようとしなくていいんだよ。


 その腹が立ってることを認めて


 不満を声に出してあげてね』


って、私、ゆっきーと全く同じことを


目の前のママに言ってて


そのママが涙してたんだったびっくり






それをさっき思い出して


吹き出しそうになった爆笑爆笑爆笑







まさに


目の前の人に言いたいことは


自分に言いたいこと☝️




人のことはわかるのに


自分のこととなると


なかなか気づけないDASH!








最後にゆっきーさんが


『納得させて抑えることに使っている


 そのエネルギーが大きいから


 抑えるのをやめて解放してあげたら


 すごいエネルッシュになると思うよ✨


 だから、まずは抑えていたその怒りや


 言いたかったことに寄り添って


 しっかり出してあげてね』って✨








相談中ずっと


お腹がギュ〜ッと固くなってて


抑えていたものがすごい力で


反応している体感があったから






終わった後に


『自己犠牲しててごめんね』


『いっぱい我慢させてきてごめんね』


って自分に寄り添ってあげたら


涙が止まらなくて


久しぶりにめっちゃ泣いた





そして


怒って、また泣いて


たくさん吐き出したら


すっきりした照れ






抑え込まずに


吐き出すってめっちゃ大事✨



ティータイムでちょっとひと休み🍀





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