カレーが好きでよく食べるんだけど
カレーの時に限って
白い服を着てる私😅
待ってましたと言わんばかりに
その白い服にこぼします💧
昨日、ランチで食べた具だくさんなキーマカレー🍛
はい🖐️もちろん、昨日も白い服にこぼしました💧💧
子育ての悩みがある
いつも何かに悩んでいる
いつもイライラしている人の目が気になって仕方ない
嫌われるのが怖い
言いたいことが言えない
一人で頑張りすぎてしまう
人のことを助けすぎて苦しくなってしまう
我慢癖がある
いつも自分を責めてしまう
罪悪感がある頼るのが苦手
甘えられない
一人ぼっちな感じがして寂しい
居場所がないと感じる
孤独感がある アダルトチルドレン
そんなあなたへ
あなたもきっと大丈夫✨
きっと芽は出てくるから🌱
カウンセリングのご感想を頂きましたので
許可を得たもののみ
紹介させてもらいます☺️
【カウンセリングのご感想】
①申し込みしたきっかけ
お話してみたいと思ったからです。
自分は悩みが不安が多くて、アウトプットする必要があるなとも思いました。
②カウンセリング前と後で何か気づきはありましたか？
自分に☓を与えすぎない、心配しすぎない、自分（過去）とこれからの自分は違う、ステップアップしている、強くなっているといただけて、新たな視点で物事を考えることができました。
③ご自由な意見、ご感想をよろしくお願いいたします。
今日お話しさせていただき、本当によかったです！！ステキな笑顔でいやされましたし、「気持ち分かるよ」と言ってもらえて嬉しかったです。本当にありがとうございました。
④ご感想をブログで紹介させていただいてもよろしいでしょうか？
はい。紹介しても大丈夫です。
ご感想ありがとうございます✨
笑顔を褒めて頂いて嬉しいです💕
人が不安になるときには2種類ある
一つは
見たことないものや知らないことに
出会ったとき、もしくは経験するとき。
それはただ単にそれについて
『知らないから！』
『経験がないから！』
不安になるだけ。
そんなときは
そのことの何に不安なのかを
具体的に出してみることが大事☝️
失敗しないか不安
迷惑かけてしまわないか不安
人間関係を上手くやれるか不安
お金がなくならないか不安
不安はわからないままだと大きくなるけど
こうやって
具体的に出して明確化していくと小さくなる
もう一つは
『思い出し怖い』からの不安
これは
過去の経験や失敗によって
『また、あんなことになるに違いない！』
と、思い込んでいたりする。
今のあなたは過去のあなたの積み重ね
生きているだけで
誰しもバージョンアップはしてる
過去のあなたはそうだったかもしれないけれど
でも、今のあなたは
あれからいろんな経験も積んでいる
だから、あの時と同じ経験や失敗が
起こるとは限らない。
ただの思い込みからの不安だったりもするから、
『また、あんなことになるに違いない！』
っていう思い込みを
『本当にそうかな？』
と、まずは疑ってみよう✨
左が抹茶と言われたけれど、本当かどうか疑ってる😆
登録後スタンプを押してくれた方に
言霊おみくじを一枚引いて送ります✨
ブログの感想やメッセージ下さいね✨