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心地よい暮らしを提案している
暮らしのアドバイザー
瀧本真奈美です
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株式会社クラシングR
こんにちは
ご無沙汰しています＊
このところ
SNS疲れが
とっても取り上げられていますね。
とある調査では
”7割程度の方が疲れている”と
回答したんだとか
そこで今日は
SNSデトックス
について
書いてみたいと思います
↓↓↓
私自身も
発信を始めてから
13年ほど経ったので
ここで一旦・・・と
区切りをつけて
実はひっそり・・・
SNSデトックスをやって
いました
13年
来る日も来る日も
暮らしの写真を撮って
文章を届ける・・・
その一連の流れが、いつしか
義務化してしまって
そうなりたいとは
思わなくても
投稿のための暮らし
になっていたんですよね
投稿のために何かを買う
投稿のためにどこかに行く
投稿のために家事をする
あれ？
このままでいい？って
一旦立ち止まりました
で、正直
カメラも持たなくなって
片づけも意欲がわかなかった
んですけど
無事、4月4日に
「片づけたい！」
「投稿してみようかな」って
心から
思えて復活しました
今の時代、スマホを開けば
膨大な情報が濁流のように
流れ込んできます。
（現代人は、平安時代の人の
一生分の情報を1日で
脳に入れているという情報も
見たことがあります）
SNSから少し離れて
お休みをする
ことは、脳を休めてあげる
ことに繋がったのかな
と思っています。
そして、SNSを続けていると
どうしても「どう見られるか」
「何を投稿すべきか」という
他人軸に意識が向きがちですけど
暮らしを自分軸に戻す
大切な期間だったと
今、すごく感じています
この期間に
やっていたことは
また記事にしたいと思います
実は、未来を見て
どう生きるかを考えてました
今がよければいいではなく
元看護師らしく
短期の目標と
長期の目標と
全てを合わせた全体像を
イメージしながら
進むべき道を決めていきました
これができたのも
デトックス期間があったから
かなと思います
皆さんも、疲れたなと思ったら
脳を時々
お休みさせてあげてくださいね
といいつつ・・・
インスタも久しぶりに
更新したので
よかったらご覧ください
https://www.instagram.com/p/DW1VQSZmCz3/?img_index=1
それでは
ご覧いただき
ありがとうございました＊
