竹野ゆう子です。
10月から筋トレ部に入部し、
週1で通い始めました。
というのも7.8.9月とダラけ過ぎまして、
過去最高記録の体重になったうえに
夫から『太もも太い！』と
指摘を受けたからです^^;
別に良いじゃんて思います？
バランスの良い太り方なら
いいのかもしれませんが、
太ももの太さが際立っていたんです。
思い通りに部分痩せって、
素人には難しい！
とにかくガンガンガシガシ？
キッツい筋トレを頑張れば良い
んじゃなくて、
使えていない、使うことがニガテに
なってしまっている筋肉を使える
ようになると、痩せるそう！
いつも使っている筋肉と
使えていない筋肉を知ることも
大切なんだね〜。
相談して良かった〜♡
先生のニシマリちゃん⬇︎
ジムにも通っていましたが、
辞めることにしました。
辞めても変わらない。というかむしろ
少しずつ絞れてる♪
前ほど頑張ってないのに
痩せるって最高！
ちなみにスポーツ選手も受けているというこのマッサージを受けたら、眠っていた筋肉が呼び覚まされました！！！