”健康は足元から♪健康寿命UPしよう”竹野ゆう子です。肩が凝った時、肩甲骨を動かすと気持ち良いです。デスクワークをして伸びをすると気持ち良いですよね。意識しないと体の使えていない部分って結構あります。足指は意識したことはありますか？ウォーキングシューズは足指がしっかり使え、地面を蹴り出しやすいです。歩くほど浮腫が取れるウォーキングシューズは履いていて楽です♪
