腹筋、背筋が筋肉痛になりました。
竹野ゆう子です。
あまりの傾斜に太ももパンパン！
翌日は立てないかも！
と思っていたんです。
でもまさかの腹筋・背筋痛。
上半身にブレがあると、
全てを支えている下半身は
辛いんですよね〜。
人間の身体はちゃんとバランスを
取るようになっているんだ。
頭痛や腰痛など、痛みって辛いですが、
痛みがあることで休もうと
思ったり、身体を労わりますよね。
身体の歪みかもしれない
血流不足・内臓の冷えかもしれない
食べ物が影響しているかもしれない
休息が充分とれていないのかもしれない
って考える。
だから痛みって実は有難い
お知らせ^_^
あ！ちなみに筋肉痛は別です。
筋肉痛の時は更に身体を強くする
チャンスだと思っています(笑)
筋肉痛の時こそ動け〜！(笑)