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  背泳ぎの入水時に2つの動作になっていないかを確認
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  どちらも正解！平泳ぎで腕を伸ばしやすい 方法で試してみてください
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  首が安定する事で腕も足も動きやすくなるので背泳ぎがかなりスムーズに泳げます
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  平泳ぎで脇をしめる動作を意識し過ぎると 力が入りやすくなります
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  呼吸と腕の動作と合わせると泳ぎやすくなります
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  【期間限定コラボ水着】 "AquaSphere x EFFROT"
• クロールで腕を回すことを意識することよりも身体の動きが大切になります
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  バタフライの第2キックを強く蹴っても前に進まない！ポイントはその前の動作です
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  日頃のウォームアップの意識とやり方を変える事で大会の結果が変わりますよ
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  背泳ぎで入水動作の意識を変えるだけで姿勢も安定します
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  手の位置と足の位置でスピードアップも長く泳ぐ事も可能です
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  【水が掴みやすくなります】平泳ぎで腕に力が入りやすい方はご覧ください
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  背泳ぎで速く泳ぐ方法は簡単！ 腕の回しと姿勢に意識して泳いでみましょう
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  クロールの呼吸を戻すタイミングを変える事で泳ぎはスムーズになります
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  腰を上げる方向を変えるだけでバタフライの体重移動はスムーズになります
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  バタフライで楽に腕を戻したくても腕が疲れる方はチェック
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  クロールで速く泳ぐ為には何を考えて組み立てたら良いか？
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  背泳ぎでどこを上げるかで腕の回しやすさは変わります
• 身体の構造を知って無理のない泳ぎを確認する
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  平泳ぎのタイミング合わない方は、引き付けタイミングを確認してください

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