#夏バテしてるORしてない

めっちゃ夏バテしてる

 久しぶりに夏痩せ、２０代以降無かった夏痩せ

胃がとにかく弱ってる

食べられないし、どれを食べても美味しく無いし

食べたら胃もたれ半端なくて、眠れないから

晩ごはんをほぼ食べなくなったのが

痩せてきた原因だとは思う

リバウンドしないようにタンパク質とって、習慣化しよ😉