鹿島灘の日の出

朝風呂を浴び、昨夜の鮟鱇料理写真を取り込みながら飲むビールは格別である。

鹿島灘は茨城県東部の大洗岬〜千葉県東部の犬吠埼に広がる太平洋の海域。

海底は水深140mまで沈み込む大陸棚が続き、また太平洋から流れ込む日本海流（黒潮）と三陸沖から流れ込む千島海流（親潮）がぶつかり合う潮目となり、一帯は水産資源が豊富。

サンマ、イワシ、イカ、ハマグリなどが獲れ、大洗、鹿嶋、波崎、銚子に漁港がある（銚子漁港は日本有数の漁港）。また、大洗近辺ではアンコウが冬の味覚として知られており、アンコウ料理の店が多い。

海上保安庁が発行する日本の水路図誌（海図）にも掲載されている。灘と地名が付く日本周辺の14海域の中では、最も東にある。

大洗町から神栖市までの沿岸は砂浜が続くが、ダム建設の影響で、那珂川や利根川からの砂の供給が減少し砂浜の浸食が著しい。このため、ヘッドランドの整備が進められている。

鹿島の地は古くから鹿島神宮の聖域として知られ、境内に自然の砂浜が残る。大規模な掘込式港湾で、鹿島臨海工業地帯の根幹を成す鹿島コンビナートはその南方にある。

大洗海岸
茨城県東茨城郡大洗町にある海岸、景勝地。大洗県立自然公園に含まれる。かつては潮湯治の場として群馬県出身の詩人の山村暮鳥が結核療養のために晩年を過ごした。ひたちなか市にある平磯海岸と同じく県内初の海水浴場である。

大洗サンビーチ海水浴場
茨城県東茨城郡大洗町にある海水浴場。

鹿島灘に面し、遠浅で白砂青松が続く海水浴場である。県内最大の海水浴場で、県外各地からも訪れる。

環境省により快水浴場百選に選ばれている。一部地域（南側の一角に限定）で潮干狩りもできる。日本初のバリアフリービーチである。

イベント
大洗海上花火大会
大洗サンビーチで毎年夏に開催される。日付が変わっても駐車場から出られないほどの渋滞が発生する。

ビーチバレー in 大洗
大洗サンビーチで毎年夏に開催される国内有数のビーチバレー大会。

全日本ビーチ・レスリング選手権大会
大洗サンビーチで毎年夏に開催される。日本レスリング協会主催の大会。

OARAI CUP サーフィン＆ボディボード
大洗サンビーチで毎年9月に開催される。サーフィン＆ボディボードの大会。