こんにちは、藤代です。

よく偏頭痛になるのですが

あれってほんと厄介で

一度なると一日がダメになります。

わたしの場合の偏頭痛は

目の奥が痛い

虹が見える

拍動と一緒に痛む

吐き気

嘔吐

などの症状があります。

だいたい始まるときはわかるので

薬を飲みます。

普通の市販薬では効かないので

頭痛外来で処方してもらいます。

わたしの場合の偏頭痛は

頭の血管が拡張して

神経を刺激してるらしく

拍動のリズムで痛みます。

温めるとひどくなります。

というわけで

来そうだと思ったら

首を保冷剤で冷やします。

熱中症とかで

太い血管を冷やしましょうって

聞いたことがあったので

真似してみました。

そしたら

薬を飲まずに頭痛が引きました。

いまのところは

これでやり過ごすことができています。

暑くなると

偏頭痛が割と起こりやすいので

今年の夏はこれで実験です。

効かなかったら

一日ダメにしますが💦

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偏頭痛を治す方法、私の場合。