こんにちは、藤代理恵です。
薬膳の勉強をしていますが
日本での民間療法を教えていただきました。
むくみをとるのに色々あるみたいですが
その中でもあずきを使うものがあります。
あずきを塩少々で煮ます。
３日間その煮たあずきのみを
食べます。
水分はあずきを煮た汁のみを
飲みます。
ずいぶんとむくみが取れるということです。
今度試してみようかな。
いつになるかわからないけどｗ
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