こんにちは、藤代理恵です。
ボディナビゲーションというのを
学んでいます。
今は自分のため、家族のためです。
ボディナビの考え方は
ある現象をメッセージとしてとらえると
自分にとってどんなメッセージになるのか。
予め自分で設定して生まれてきていて
これはこんなお知らせですといった感じです。
それをしっかり内観するのです。
ある程度こんな感じというのは
あるのですが必ず内観することが
必要になってきます。
そして
なんでも意味があるのかというと
ないときもあります。
スピは嫌いですが
このボディナビは
今どうなのか、そしてこれからどうする？
そういうことをしっかり考えさせられます。
そういった現実的なところがあるので
面白いなと思っています。
勉強会などで事例を聞いていると
はぁ～そんなこともあるんだな。と
びっくりしています。
わたしの場合
右手首が痛くて関節が固くなっていました。
右って、社会性とか対外的なこと。
手は掴むそして柔軟性がなくなった関節。
さぁ、鋭い方ならなんとなくわかりますよね。
人それぞれの答えはありますが
仕事などでこうでないといけないなど
そういった考えが邪魔している？
それを少し外してみました。
こうでないといけないをちょっと
取ってみて行動しました。
その結果手首の痛みは楽になっています。
そんな感じなんですが
内観するってしんどいけど楽しい
楽しいけどしんどい。
これはどうなの？というのがあれば
お会いしたときに話していただければ
一緒に考えてみるということもできる
かもしれません。。。
たぶん・・・
勉強中なので。
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