大事にしていること。 | 福岡アロマ×タッチケアライフアドバイザー

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主に福岡市内にて、アロマ×親子のふれあいマッサージで子育て中のママでも自分らしく「私」の人生を楽しむためのワンランクアップできるライフスタイルをお伝えしています。

ご覧いただきありがとうございます。

 


アロマ×タッチケアライフの

アドバイザー根岸尚美です。

  



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こんにちは。

 

 

 

食べることは生きること。

食べることって大事ですよね♪

 

 

 

農薬使われておらず

ストレスない環境で育った動植物たちの肉や魚を食べるのが良い

なんてことはよくわかってますが

 

 

 

 

全くの無農薬のものや

添加物を摂らない

ということはできないと思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

どのように作られるのかとか

どのような流通なのかとか

食品の表示の仕方なども

すべて知ることもできないので、

 

 

 

 

体内に入ったものを

排出できる身体を目指しています。

 

 

 

 

排出は大事!

 

 

 

 

子どもの病気で一番怖いのは、

便秘

だと言ってる医師もいらっしゃいます。

 

 

 

 

溜めておくのが一番身体に悪いそうですよ~

 

 

 

 

溜める

と言えば、

便💩以外に

ストレスや感情といったものも

思い浮かべます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

洗濯物溜める

とかもねww

私、洗濯物溜めてるとイライラしそうです(笑)

でも、干しっぱなしとかは気になりませんww

 

 

 

 

なので、

入れたら出す♪

出したら入るしね♪

循環を大切に^^

 

 

 

 

排出できる身体、心♡

を目指してます。

 

 

 

 

食は思考にも関わっているので、

食事は大事です。

 

 

 

 

 

 

 

 

排出すること。

 

 

 

 

排出って、離れるってこととも共通だと思うのですが、

子どもと離れることも大事だと思っています。

 

 

 

 

子どもと24時間一緒にいることが大事なのではなく、

どのように過ごすかが大事で、

その中で、離れることも超大事だと思ってます。

 

 

 

 

 

 

過去、長男が赤ちゃんの時、

離れられなかった(人に頼れなかった)私としては、

離れて自分の時間をとることを大事にしてもらいたいなと思ってます。

 

 

 

離れられずいっぱいいっぱいになると

やはり離れたくなるし、

それをためておくと爆発するので、

爆発前に排出を♡♡♡

なんでもそうですね♪

 

 

 

 

 

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根岸尚美

 

 

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