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福岡市南区城南区：
大好きを伝え大好きを残せる
ベビーマッサージ教室根岸です♪
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バランスディスク
ってご存じですか？
体幹鍛えたりもできるし、
リハビリなどにも使われてるのかな^^
こんなやつ↑
しばらくバランスディスクにのると、
そのあと、
地に足付けて立ってる！！
ってのが実感できるものなのですが、
抱っこレッスンのときなどに
ママたちにものってもらいます^^
地に足付けて立つ
って、ほとんどの人ができてないですが
地に足付けて立つ
と、
抱っこもおんぶもしやすくなります。
ってことは、
ママの身体も整えてることが
子育てにも影響してくるってことです♪
子育ては体力勝負ですし、
疲れにくい身体づくり、
していきましょう！！
それをね、
最近、
座布団代わりに
ダイニングテーブルの椅子に
置いています。
食べるときの姿勢、大事だから！
食べるときの姿勢が悪い
ってお子さま、
まず、床に足裏ついてますか？
それだけで、
腹筋も使えるし
嚙む力も強くなる♪
食べるのも、
全身運動！！
まずは知る、
次はやってみる、
そして続けてみる♪
子どもは喜んでのりますよ^^
片足でのってみたり
しゃがんでみたり
使い方はいろいろ♪
どちらが長くのれるか
なんてのも
メラメラしちゃいますね( ´艸｀)
我が家には４個あります。
１個、２０００円くらいじゃなかったかな…
ご参考にm(__)m
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根岸尚美
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