朝からじっとり。太陽の明るさで目が覚める本格的な夏の朝は来週からでしょうかね。

あ！結構な勢いの雨が降って来ました☔️

 

 

 

 

 

 

 

 

なんだか朝から気分が乗らないな〜って時に

私が普段自分を上げるために遊んでいることを少しご紹介しますね(´∀｀*)

 

 

たとえば、寝起きに直行したトイレ

誰かが入ってなくすんなり入れたらラッキー1

 

 

よくあるトイレットぺーパーが芯だけ。。

じゃなかったらラッキー２　（笑）

 

 

パパさんが、集めて置いたゴミ袋を収集場に持って行ってくれていたらラッキー３

 

 

朝食のフレークにかける牛乳が、ちょうど良い量でピタッと終わったらラッキー4

 

 

ちっちゃいことでしょう？😅　

けど、このレベルだとラッキーポイント貯まるんです✨

こんなのでもトントンと溜まると「お！今日はいい感じ♪」になる

 

 

 

 

 

 

 

 

用足しで、パパッと外出したり出張する時などもそうです。

まさに今、車を出そうとアクセル踏もうとしたら携帯に着信があったり、信号が連続して赤だったとき。 

 

 

朝一番からこのパターンで始まると、その日の運転中は赤信号日和になったりすることありませんか？

どこかでそのリズムを変えたくて、わざと少しコンビニに寄りこんだりします。

 

 

けど、ある時、その着信がなく発車していたら

猛スピードで走って来た車に完全に脇からの突っ込まれてたな💦という経験を何度かしました。

 

 

急なストップや、知っているはずの道に迷うとか

赤信号というのは「1回止まりなさい」というメッセージ。

 「ちょっとまちなさい。もう1度確認しなさい」ってことかなと

思うようになったら、 赤信号やストップはイライラの対象ではなくなりました。逆にありがとねーな感じです (笑)。

 

 

え？なになに？どゆいみ？と、見直す気にもなる。

 

 

 

 

 

 

 

他にも、「今日は1日雨降りです☔️」と言う天気予報でも

（　えーっ⤵️なんだよーせっかく計画したのに1日雨☔️ー）ってグレない❣️

 

 

（　イヤ。今日は雨でも、私が車から降りる時間帯は降らない‼️）と決めていくのです✨　コレ、結構効き目あります。

それに、そういう気持ちで出かけるとですね

自己暗示にかかっているので、もし少し位の雨が降り出しても

（　コレは雨☔️のうちには入らない。歓迎の霧雨だー）となる。

 

 

自分の心のちょっとした筋トレになりますし

繰り返して遊んでいくうちに、ちっちゃいネガティブなんて

気にしなくなっていきます(๑˃̵ᴗ˂̵)

是非お試しくださいね✨

 

 

 

 

 

 

 

 

今日で7月も終わり❣️ 本格的な夏が始まりますねー。

皆様も良い1日をお過ごし下さい。