ツインズの一人A様。

夜ごはんは食べず、

朝も食べず、

昼は食べたい！というので、

おかゆとお汁を少々。

レメディを入れたお水を枕元に置き、

飲みたい時に自由に飲めるようにしています。

体調悪い時に多くの人がやりがちな、

 勘違いしている事。

↓↓↓

喉が痛い！

熱がでた！

体がだるい！

そんな風邪の症状が現れた時、

なんて思ってませんか？？

上記のような症状が出た時、

体内に入ってきた病原菌を追い出そう！と

免疫くん達が頑張って戦っているんですよね。

その結果、

風邪の症状自体が悪いものではなく、

免疫君たちが頑張ってるよ～ってサインなんです。

じゃぁ、そこで栄養取らなきゃ～って沢山ごはん食べたら？？

体の中のエネルギーが、

免疫君の為ではなく、

消化の為につかわれてしまう事になるのです

現代の日本に暮らしている私たちにとって、

餓死するって考えにくい事。

でも、私たちの体の働きは、

まだその可能性があった時代と

 働きが大きく変わっているわけではないんです。

こんなに食べ物が充分にあるようになったなんて、

戦後のお話し。

たった、７０年、

２～３世代しか人は変わってい無いのに、

体の働きが変わるはずが無いのは理解できるでしょうか？？

健康でいるには、腹八分目が一番！って事は、

聞いた事がある人も多いかな～？？

でも、食べたら回復したし！

って人は、食べたタイミングが、回復期だっただけ。

回復→食欲増進するけれど、

食べたから回復するって訳では無いのよね。

体調悪い時には、

食べなくても大丈夫なら食べず、

お腹が減ったなら、

消化の良いものを、空腹を抑える程度の量だけ食べてね。

発熱した場合は、汗をかくから、

水分はきっちりとって。

できれば、天然塩を入れた塩水がベスト。

（量は１％未満で充分）

ホメオパシーを使用している人は、

レメディを溶かしたお水を飲むのが回復の助けになるよ♪

無駄に、体内のミネラルを消耗してしまいますから～

この事については、

また別の機会に書きますね♪