とかちプラザでさとう式リンパケア
無料講習があるのを見つけ、子連れでも大丈夫でしょうとの事で、行って来ました！

リンパケアって色々なアプローチ法があるけれど、これは体の腔を開いて、リンパを流してあげましょうと言うもの。

もともと顎関節症の治療のために生み出されたのが、患者さんの肌がどんどんきれいになっていくことで、健康法として伝えられるようになったみたい。

アゴの関節運動を利用して口腔から身体全体をゆるめ、リンパを流れ易くし、循環障害を改善する健康法です。

あやしい健康ほうじゃない？とも思ったけど、無料だし物販ないらしいし行ってみよーと軽い気持ちでいったのでした。

ほんと、簡単にリフトアップするし、ウエスト細くなるし、バストアップ、ヒップアップ、肩も楽になりました。

でも、これはあくまでも枝葉であって、腔を開くという土台が出来たことによるおまけなのです。

腔を開いた上で、かるーい力で皮膚をなでるだけ。

からだに、リンパの流れる方向を教えてあげるというもの。

もともと体の持ってる力を教えてあげる、思い出させてあげるって感じかな。

代替医療師Vanilla
先生の講義を聞いてもそうだけど、体の内面にしても、外面にしても、本来体の持ってる力を怠けさせず、発揮させる事で本当に体に変化がおこる。

それだけ、普段の生活が本来の力が発揮できない状況にしてしまっているんだなー

子供たちもおとなしくしてくれてたので、午後の有料のセルフケア講習も追加して受けてきました。

その後も筋を緩める講習があったんだけど、今日はココまでだなーと帰ってきました。

来月も帯広に来てくれるようなので、行けたら筋ゆるも受けてみたいな。

スポーツ選手なんかが、本番前に緩めすぎると体が動かなくなってしまうことがあるように、いつでもなんでも緩めりゃいいってもんじゃないと思うんだけど、普段のケアにはきっといいと思う。

こりや疲労の改善になるから、楽になるもの。

私も、どんどん重たくなってくる子供達のお陰で肩こりがどんどん悪化しています（笑）

でも、結局は毎日続けないとダメ。

４ヶ月は続けてと言われました。

これが一番簡単なようで難しいんだよね～