こんばんは
西村リエです。
今日もブログを読んで頂きありがとうございます。
皆さんに読んで頂けることを嬉しく思っています。ご縁に感謝です。
そしていいね、フォローをありがとうございます。
昨夜はまずまず眠れたようです。寝返り時に脇の下のつっぱり感、
ピリッ、ジーンとした痛みは乳輪部も同じ。
でも薬を飲むほどではなくて様子を観ることが出来ました。
朝の起き上がり時の痛みも一時的だったので
大丈夫でした。
今日の私の身体さん、ありがとうございます。
どうも生理前で胸が張っているみたいです。
生理前になるとお腹が張ってくるので、腸内環境を崩さないように注意をしようと思います。
何度やってみても今日は写真が投稿できず、
竹の様子を言葉で伝えるだけになってしまいますが…。
関西は朝から風が強くて、竹が風を受けて
ぐるんぐるんと回っております。
竹が折れてしまうのじゃないかと思うくらいに
お辞儀をしている竹や
手を振るように左右に動き風を受ける竹など…
風を受ける竹を見ていると
本当にしなやかだな～と思います。
人も同じで日々の出来事を常に選択し、判断、行動をしている。
360度、周りからどんな出来事が起ころうとも
冷静な判断をその時の状況に応じて対応していくことが必要で、竹のしなやかに動いている姿を見ていると柔軟性について考えました。
真面目な性格の私は、 臨機応変に対応することが出来ずに自分を追い込んでしまい、手を抜くところは抜いて、必要な時にはしっかりと対応すると言うことが出来ずに、いつも全力疾走。
気付いた時にはへろへろで 身動きが取れない。ということがありました。
臨機応変に柔軟に対応出来たら、
こんなにへろへろにならず、身動きが取れない程に自分を追い込んでしまうこともないのだろうな～。って…。
どうやったら柔軟性は身につくのかな？
これもやっぱり過去の価値観や
客観的に物事を観る視点とか
体験、経験からくるものなのでしょうね。
まだまだこれからも、私が知らなかった体験や経験をいっぱいして自分の器を大きくして、
どんなことをも冷静に受け止め、
柔軟に対応できるように成長していきたいです
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最後まで長文をお読み頂きありがとうございます。