こんにちは

Haruです

かなり更新日数があいてしまいました。

皆さんいかがお過ごしでしょうか

私はこの頃娘が一緒に過ごしたがるので、

娘との時間を意識的にとるようにしていました

娘が好きな漫画を

「母さんも読んでみて！」

と何度もせがまれ、仕方なく読み出したのですが、

思いのほかハマっています

好きなことにまっしぐらな人たちの話、

読んでいてワクワクします。

あと青春なんですね、

読んでいておばちゃん元気が出ます

さて、今日は境界線とモラハラについて私が今感じていることをツラツラと書きます

自分と人の間に境界線を引くってよく聞かれるかもしれません。

私も数年前にこれを知り、かなり楽になりました。

子供との境界線をひくことで、

過度な干渉や心配が減りました。

心配したりそわそわしてしまっても、

境界線を思い出すことで、

落ち着いて子供を見守れたり。。。

子供の要望にこたえたくないときは断れるようになったり。

また子供以外のことでもイライラしている人を見て

こちらまでいや〜な気持ちになってしまっているとき、

あぁ境界線なくなってた！

と気づくことで、気持ちに平安を取り戻せたり。

境界線を引けるようになるといいことがたくさんあります。

なんですが、

私はこのごろ人に合わせてしまう自分にまた気が付きました。

境界線がひけていないようです。

夫の顔色をうかがってしまう自分です。

いつもいつも夫のことばかり書くのは気が引けるのですが、

このブログには自分の体験を書いているので仕方ないです。

お付き合いいただける奇特な？方達、本当にありがとうございます

私はかなり夫に依存してきました。

今もそうなんでしょう。

認めたくない気持ちもあります。

いつも悩みは夫のことばかりです。

この所いつも夫に合わせてばかりの自分がしんどくなってきたんです。

まだまだ境界線があいまいなんだと思います。

もし私が夫に合わせなくてよくなったらどんな毎日だろう？

って、思いました。

それは実際に旦那さんに合わせなくてよくなった方のお話を聞いたからなんですが。

想像してみると。。。

夫の目を気にしない毎日。。。

絶対私はHAPPYなんです。

でもそれが難しくて悩んでいます。

皆さんもありませんか？？？

子供に合わせないといけない。

夫に合わせないといけない。

無意識にあわせる。

合わせてたら楽。

相手の不機嫌を回避できるから。

（相手が不機嫌になることが怖い）

でもずっと相手に合わせることを続けているといつか限界がくるんじゃないかな。

相手に合わせているとき、

自分の気持ちからは目をそらせています。

見て見ぬふりです。

でも本当は自分はどうしたいのか？？

その気持ちをしっかり見る、気が付くってすごーーーく大切なんです。

私も頭ではわかっています。自分の気持ちを大切にしたほうがいいことは

この私の本当の気持ちは気が付いてよーとサインを送り続けています。

私の気持ちと、ずれたことをしていると、

不満、もやもや、疲れる、イライラ、他責、いろんな症状があらわれているはずなんですが、

それさえもスルーしちゃってること、よくあるんです。

だから、

不満、もやもや、疲れる、イライラ、他責

が出てきたときは、私、気持ちとずれたことしてないかなと、

自分を振り返るきっかけにしてみるといいです。

えらそうに書いてますが私は只今振り返り中です

私はどうして夫に合わせないといけないのか？

自分を優先したらどうなる？

何が怖い？

とりあえずスモールステップでもいいから夫との間に境界線をひきたい。

ここまで書いていて気が付いた。

私は夫との間に境界線をひかないことで、メリットがある！

境界線をひかないでいると、相手の機嫌に合わせたり、意に沿う行動をすることになる。

私が合わせてあげているという、優越感を感じているのです。

私は夫より上に立ちたいのです。

でもそれと同時に夫は

合わせてもらっている、自分のせいで申し訳ないという罪悪感を感じていることに気が付きました。

（これは夫の言葉から間違いないという確信あり）

つまりわたしがやっていることは、あからさまでないにしろ、夫に罪悪感を感じさせることだった。

そういえば、これも一種のモラハラらしいのです

どこかで読んだ。

あからさまではないが、相手が罪悪感を抱くようにし向けることはモラハラになるらしい。。

じゃあ私にできることは？？

やはり相手に合わせるのではなく、そのままの自分でいることだと思う。

そうすれば、夫も罪悪感を感じずにすむ。　

本心を伝えて夫が不機嫌になるかもしるないけど、

伝えないよりは、相手を信じる行為なのかなとも思う。

浮かんだことをつらつらと日記のようになりましたが、今日はここまでにします

ではでは〜

最後まで

お読みいただきありがとうございます✨

【不登校/夫婦問題】境界線を引けたら解決できる？モラハラ〜私は被害者でもあり加害者でもあった