"ゆめボディ"へ
ベトナム在住オンライン
ヨガ×ピラティス×デトックス食 で
理想の自分になる
Sunny-YOuGA （サニーヨガ） Harumi です！
小・中・高・大 ４人の男女の母です！
クーポンコードは " SUNNY32UGA "
現在提供しているレッスンを
まとめます！
オンラインレッスン
毎週
火曜 8：30- ヨガ（60分）
水曜 9：20- ピラティス（40分）
＊日本時間
ピラティスは参加してもされなくても、
アーカイブをお渡しします。
①１週間のうちにもう一度やってもらいたい
②自分の姿勢を見てほしい
という理由からです
オンライン プライベートレッスン
確実に自分にあったエクササイズをしたい方
時間を無駄にしたくない方
グループでは気が引ける方
にお薦めです。
こちらも録画をお渡しするので、
何回でも復習できます。
これを続ければ、変わります。
時間内であれば、食事の相談も可
対面☆プライベートレッスン
出張OK ＊ベトナムホーチミン市に限定
プライベートレッスン（60分）
対面による個人レッスンです。
（２人まで可）
写真撮影、採寸、触診から
あなたの問題点を見つけ、改善策を出し
資料を提供します
レッスン中の動画も送ります。
１つでも
・効果があった
・続けられそう
・やってみようかな
と思うものがあれば、
次回まで続けてもらいたいです。
対面☆グループレッスン
現在、ホーチミン市２区 Estella にて
木曜 10：00- （60分）
＊ベトナム時間
８月以降、別会場も開催予定
最短最速で変わりたい方、必見
ゆめボディコース ３ヶ月間
痩せたい！自信を持ちたい！
カラダのラインを変えたい！
姿勢を良くしたい！
服をきれいに着たい！
お腹が出せるようになりたい！
確実に変わりたい！！
・・・
そんな方にお薦め
食事指導（管理）がついた
３ヶ月の美ボディコース
毎月１回７日間の食事管理
（これの効果が大きいです）
オンライン ピラティス・ヨガ
プライベートレッスン
が、３ヶ月間、続きます。
マンツ―でしっかりサポートするので
変わることができます。
私との接触回数が多いです。笑
入会前に、面談があります。
以上が
提供中のレッスン（プログラム）になります。
４人子持ちの母が、バイトしながら
ひとりで行っているため、
引き受けられる人数が少ないです。
気になった方は、まずは話だけでも
聞いてください。
公式ラインから
メッセージいただけると
連絡が早いです
夏はこれからです！
理想のカラダを手に入れて
サクッとカラダの悩み（コンプレックス）を解放し
次のステージへ進みましょー！！
最後まで読んでいただき
ありがとうございました
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