身体の内側が、
ものすごく忙しい＾＾；
身体の中で、何かが起きてる。
茨城県牛久市で、瞑想の為のヨガ「スンニャターヨガ」を主宰しております、茂木敦子です。
先日、龍ヶ崎にある竹屋さんに行った時の記事をアップしたのですが
↓
▼竹屋陶板浴
ラジオ体操みたいに、３日間連続で陶板浴をすると
無料券をいただける仕組みで、
いつもは週に１回程度の利用だったから
３日連続で行ったらどんな反応が出るか楽しみだね！と
母と話していたんです。
それで、３日間の間に
＜１日目＞陶板浴→＜２日目＞ヨガ→陶板浴→不思議な靴下→＜３日目＞ヨガ→陶板浴・・・と
スタジオでのヨガクラスを挟みつつ、竹屋さんに通っていました。
３日間過ごしている間は
○肌がピカピカになったり
○妊娠中から悩まされていた「脚ムズムズ症候群」が治ったり
○「お菓子が食べたい」と言った間食欲がなくなって痩せたり
○身体が軽く、起き抜けも爽やかで
実にいろいろな嬉しい反応が出ました＾＾
ちょっと大変だったのは、その後＾＾；・・・・
久しぶりに、好転反応が出ました。
好転反応というのは、
血行が良くなり、免疫力も上がって
体内に残っていたゴミが一掃されていく身体の反応なのですがね、
私の場合は、「頭痛」「お腹を壊す（ゆるくなる）」ことが多い。
もう、ちょっと屈んだだけで
アイタタタタタ！と頭に激痛が走る＾＾；
竹屋さんに行くと、
自分が普段見過ごしていたような
ほんの些細な症状にも目を向けられるのがいいですね＾＾
わたし自身、
ヨガの仕事をしていると
「健康体でいて当然」と
世間様には思われてしまいがちですが
ほら、経営とか運営のこととかね、
色々考えなくちゃいけないことは
たっくさんあってね、
めちゃめちゃ肩が凝る時もあるから^^;
そして体質上、
人の影響を受けやすいし
仕事が好きすぎて
仕事の事で考え事ばかりするし
知らず知らずのうちに
身体には負担がかかってるの^^;
だから、己の癒すことも
仕事のうち！笑
今は症状がだいぶ治まってきたので、
身体の中のゴミ出しが完了してからの
自分の動きや思考がどうなるか
とても楽しみです＾＾
今日は、メールマガジンを復活させるべく、
家でパソコン作業。
▼
去年の３月まで、どちらも公開していたのですが
「なんだか、どうも違うぞ」と納得がいかなくなり
一度メールマガジン自体を停止してしまって
再度、ゼロから書き直しています。
日々のクラスの雰囲気や
私自身の経験・気づき
生徒さんとの出会い・やりとりによって
どんどん言葉が変わっています。
遅くとも来週には皆さんにお披露目できることと思いますので、
お楽しみに＾＾！
メールアドレス：SunnataYoga@gmail.com